Description
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exercice 1 : banc
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• Se tenir au banc et monter et descendre sur ½ pointes (15 répétitions)
• Se tenir au banc et lever la jambe droite vers la droite (2x12 répétitions) et changer de jambe
• Même chose mais lever la jambe devant soit
• Se tenir au banc et lever une jambe tendue vers l’arrière (fessiers) 2x 12 répétions et changement de jambe
Informations techniques
Lat, Lng
44.9138771-0.2352405
Coordonnées copiées
Altitude
13 m
État incertain
Point d'intérêt mis à jour le 22/04/2021
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Profil altimétrique
Auteur de la donnée
proposé par
Office de tourisme du Libournais
Place Abel Surchamp 33500 Libourne France
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