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Exercice 4 : Banc face à la Dordogne

Exercice 4 : Banc face à la Dordogne
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• Debout, se placer face au banc, poser les mains sur le banc et tout en gardant le corps tendu, fléchir les bras (mode pompes) (10 répétitions) > photo
• Placer les mains sur la souche et étirer le dos
• Gainage dans l’herbe : S’appuyer sur les avants bras, le corps est tendu et faire 20 secondes de gainage (droite, gauche et

Informations techniques

Lat, Lng
44.9057164-0.2476752
Coordonnées copiées
Altitude
4 m
État incertain
Point d'intérêt mis à jour le 22/04/2021
Ce point d’intérêt n'a pas été mis à jour récemment, ce qui pourrait compromettre la fiabilité de ces informations. Nous vous recommandons de vous renseigner et de prendre toutes les précautions nécessaires. Si vous en êtes l'auteur, vérifiez vos informations.

Profil altimétrique

Auteur de la donnée

Place Abel Surchamp 33500 Libourne France

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Prudence !
Nous n'avons pas d'information sur la difficulté de ce circuit. Il se pourrait que vous ayez quelques surprises en chemin. Avant de partir, n'hésitez pas à vous informer un peu plus et à prendre toutes les précautions nécessaires. Bonne balade ! 🌳🥾