Description
Carte
Notes et avis
À voir autour
exercice 6: pont en bois
Description
• Poser un pied sur la marche, tendre la jambe et étirer la jambe tout doucement (sur le côté et face à la marche)
• Se tenir à la barrière, se mettre sur un pied et attraper l’autre cheville et tirer le pied vers l’arrière pour étirer le quadriceps
• Se tenir à la barrière avec les 2 mains et descendre le torse jusqu’à ce qu’il soit à l’horizontal pour s’étirer le dos
• Placer les mains sur le pont, placer une jambe derrière l’autre et tendre la jambe arrière pour étirer le mollet
Informations techniques
Lat, Lng
44.9351129-0.2446979
Coordonnées copiées
Altitude
4 m
État incertain
Point d'intérêt mis à jour le 22/04/2021
Ce point d’intérêt n'a pas été mis à jour récemment, ce qui pourrait compromettre la fiabilité de ces informations. Nous vous recommandons de vous renseigner et de prendre toutes les précautions nécessaires. Si vous en êtes l'auteur, vérifiez vos informations.
Profil altimétrique
Auteur de la donnée
proposé par
Office de tourisme du Libournais
Place Abel Surchamp 33500 Libourne France
Notes et avis
À voir autour