Prana - Yoga

Door de combinatie van asanas (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en ontspanning is kundalini yoga een zeer complete beoefening die werkt op het lichaam en de geest op alle niveaus (spieren, gewrichten, ademhaling, endocrien en zenuwstelsel). Het is daarom een ideale beoefening voor degenen die willen ontspannen en een moment voor zichzelf willen nemen, maar ook voor degenen die stress willen verminderen, hun immuunsysteem willen verbeteren, hun vitale functies in balans willen brengen of hun fysieke capaciteiten willen optimaliseren.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of gezondheidstoestand. Ik ben ook gecertificeerd in gezondheid en sport, wat betekent dat ik mensen met speciale behoeften kan helpen. Aarzel niet om contact met me op te nemen voor meer informatie.

Ik bied het hele jaar door groepslessen aan in mijn yogastudio en in