ChrisFit

Beginners of gevorderden, een sessie om een moment voor jezelf te nemen, je slaap te verbeteren, stress te verminderen, los te laten en je lichaam terug te winnen....
Doe mee met lessen in
. Pilates : Diepgaande versterking, verbeterde houding, stressmanagement.
. Stretching : Flexibiliteit, ontspanning, spierherstel, blessurepreventie.
. Spierversterking: versteviging, spierdefinitie, prestatieverbetering.
. Zachte gymnastiek: Ontspanning, welzijn van gewrichten, zachte toning, toegankelijk voor iedereen.
Als gediplomeerd en gepassioneerd coach begeleid ik je tijdens je sessies naar een gezond lichaam en een zen geest"
Gevestigd in Vieux Boucau/Messanges, thuislessen zijn ook mogelijk voor groepen in de omgeving.