探索Chateauneuf-le-rouge，Bouches-du-Rhône的瑰宝

这条具有挑战性的路线从马达拉格港出发，沿着海岸悬崖蜿蜒前行，越过海岸到达班多尔港。 探索未受破坏的乡村、美丽的风景和隐秘的海湾。 这条运动型徒步路线的起点位于马德拉格海港（Madrague harbour）的尽头，沿途风光旖旎，景色宜人。 下楼梯后，沿着房屋之间右侧的小路前行。 走到莱内特海滩，继续沿着海岸前行。过了莱内特海滩，就可以看到石灰岩形成的石化泉，这是一种罕见的地质奇观。 注意：莱奈特海滩沿路湿滑。 您现在位于格勒尼耶角遗产路径和海岸路径的交汇处。 这里有一个木牌，告诉您海岸路径已经开始。 从左侧上坡，沿着黄色标记行走。 (这部分是一段具有挑战性的爬坡）。 爬完所有台阶后，穿过一条柏油路，走上第二个带木制横杆的楼梯。 经过几个弯道后，继续上坡，始终沿着黄色标记前行。 沿着一条陡峭的土路继续上坡（注意：潮湿天气可能会很滑）。 在最高点，周围的山丘、松树林和 Sainte Baume 山丘尽收眼底。 再往前走一点。左侧是葡萄园和德阿隆港（Pointe des Termes 和 Baie de la Moutte）海滨的全景；右侧是圣西尔（Saint Cyr）村、马德拉盖（Madrague）区和莱克湾（Baie des Lecques）的全景。 沿着石子路向福康尼耶角和海边下行，您将欣赏到西塞角（Cap Sicié）和阿隆港庄园的美景，以及勒凯斯海湾（Baie des Lecques）、艾格海湾（Bec de l'Aigle）和格雷尼尔角（Pointe Grenier）的美景。 警告：请勿沿着右侧的蓝色路标前行！ 步行一小时后，您将到达福康尼耶尔角（Pointe Fauconnière）！ 在这里，您可以欣赏到 Sainte Baume 山脉和格勒尼耶角的绝美景色。 在观景台下方，小心翼翼地从岬角后的左侧下坡（继续沿着黄色标记前行），然后继续沿着海岸小径前往德阿隆港卡兰克（Calanque de Port d'Alon）。 注意/危险：由于山体滑坡和悬崖的不稳定性，该路径已被封闭，因此请勿前往格勒尼耶角。 在这段陡峭的石子路上，可以欣赏到一连串美丽的景色和迷人的风景。 沿途经过达隆港（Port d'Alon）的别墅和私人庄园。经过滨海大道，最后到达勒德芬斯（Le Défens）的卡兰克（calanque）。 在这段令人印象深刻的路段上，您可以欣赏到大海的蔚蓝色调。 过了第二个滨海大道后，有一个标志指示与 "Sentier du Défens "交界处，这条路穿过松树林，远离海岸。 步行 10 分钟后，您将来到杰弗里海湾（Jeoffrey cove）--15 号路标指示前往达隆港海湾（Port d'Alon cove）。 在阿隆港小海湾，您可以享受游泳或在树荫下休息的乐趣，然后继续向班多尔（Bandol）方向前行。在这个季节，您会发现一个供水点和厕所。 沿着德阿隆港（Calanque de Port d'Alon）左侧的岩石小路前行。 沿途您会看到加莱尔山（Rocher de la Galère），也被称为 "Le Sous-Marin"（第2001-05-777号法令禁止进入该海湾）。 在恩格拉维耶角（Pointe des Engraviers），您可以欣赏到地中海松树林形成的阴凉通道，以及卢斯岛（Ile Rousse）和恩比斯群岛（Embiez）的美景。继续前行至英格拉维耶海滩（Plage des Engraviers），然后穿过阿塞纳（Athéna）住宅区。 沿路标前往卡佩兰半岛。沿着海岸线前行，然后沿路前往班多尔（Bandol）的雷内克罗斯海滩（Plage de Renecros）。 小贴士：如果您要走完全程，可乘坐从班多尔（Bandol）到滨海圣西尔（Saint-Cyr-sur-Mer）的 880 路公交车（赌场站位于班多尔港口的尽头）。请注意，距离拉马德拉格（Saint-Cyr-sur-Mer 步道的起点）最近的公交车站是位于 Tauroentum 大道上的 Le viguier 站（步行约 2 公里）。 从班多尔出发，您也可以考虑乘坐火车返程，火车时刻表可在 www.sncf-connect.com/ 应用程序中查询（车站全称是 Saint-Cyr / Les Lecques / La Cadière）。

这段充满发现的短途徒步旅行的起点是 的起点位于马达格海港的尽头（见路标 路标）。 行程表可向滨海圣西尔旅游局索取。 格勒尼耶角遗产小径 时长 20 分钟 下楼梯后，沿着房屋之间右侧的小路前行。步行至雷内特海滩，然后继续沿着海岸前行。 过了莱内特海滩，就可以看到罕见的地质奇观--石化石灰泉。 沿着小路一直走，脚几乎要踩进水里，直到遇到格勒尼耶角工业区的遗迹。 格勒尼耶角过去的工业遗迹，尤其是石膏窑的三个拱门。 然后，您将到达该点的上部，这里有经过修复的军事炮台遗迹：小教堂、火药库、兵营和瞭望塔。 站在山顶，您可以欣赏到莱克湾（Baie des Lecques）和艾格河（Bec de l'Aigle）的壮丽景色。 考虑到滨海之路当前路线上方的悬崖不稳定，存在落石和地陷的风险，因此不建议攀登滨海之路、 出于安全考虑，滨海湾步道在格勒尼耶角（Pointe Grenier）和福康涅尔角（Pointe Fauconnière）之间的路段已关闭。 滨海大道将继续关闭，直至国家部门对该路段实施改道。 为了您的安全，请按照路标指示通行。 必须返程。 重要信息 2025 年 12 月 莱奈特海滩（Plage de la Reinette）和格雷尼尔角（Pointe Grenier）之间的滨海大道（Sentier du Littoral）路段将关闭所有车辆，直至修复。 Pointe Grenier 之间的一段滨海大道将禁止所有车辆通行，直至修复完毕。

位于圣西尔河畔圣西尔火车站（Saint-Cyr-sur-Mer Train Station）对面的这个比划球场，是您与亲朋好友放松身心、享受普罗旺斯传统游戏的绝佳场所。

Atelier Art'Zazimut 为您提供其珠宝作品。Laurence Loustaneau 是大溪地珍珠的专业设计师和工艺师。钻孔和组装量身定制的珍珠。她的所有作品都在现场展出。绘画艺术家

莱克斯海滩（Les Lecques）是一个拥有细沙的大型家庭海滩。沿着被称为 "粉红长廊"（Pink Promenade）的海滨长廊漫步，您会发现这里长达 2 公里的绵延细沙和如画美景。 海滨长廊上有餐馆和商店。莱克斯海滩（Les Lecques）上的浴场也在四月至十月开放。 您还可以在海湾进行各种水上运动：帆船、潜水、海上皮划艇、划桨、帆板和水上摩托。 为方便起见，这里还设有饮用水点和厕所。 您可以在海滩附近的停车场停车。夏季，有班车将您从市中心送往海滩。 残疾人通道（改装厕所）。 在开放时间内，可向救生员站索取下水专用轮椅。 莱克斯海滩（Les Lecques）的游泳区由以下人员看管： 从 2024 年 5 月 8 日（周三）至 6 月 30 日（周日），每周三、周六、周日和公共节假日的上午 10 点至下午 6 点。 从 2024 年 7 月 1 日（周六）至 9 月 1 日（周日），每天上午 9 点至下午 7 点；从 2024 年 9 月 4 日（周三）至 9 月 22 日（周日），每周三、周六和周日上午 10 点至下午 6 点。 从 7 月 1 日（星期六）至 2024 年 9 月 1 日（星期日），每天上午 9 时至下午 7 时。 整个市镇的海滩都禁止吸烟。

传统泰国菜。如需送餐上门，请事先安排。

位于 Pradeaux 区 Maison et Loisirs 对面的寿司店友好、喜庆。

餐厅供应披萨、三明治、柴火烧烤和意大利面。

从 5 月 1 日至 10 月 31 日，Le Parc 餐厅及其露台诚邀您品尝地中海美食。 餐厅每天都会提供正宗而丰富的菜单。 在全景露台上，您可以俯瞰莱克斯海湾和我们的公园。我们的餐厅全年开放，可为团体提供餐饮服务。宴会、婚礼或研讨会。 在夏季，您可以来到无边泳池边的 "La Pinède "餐厅露台上享用午餐，或在我们的 "泳池 "套餐中度过一个下午。 莱克大饭店（Grand Hôtel les Lecques）现在有了新主人，淡季不营业......所以是时候进行整修了！翻新工作自 2023 年 11 月 1 日开始，酒店将于 2024 年 5 月 1 日重新开业。 如果您希望在此期间组织商务会议或研讨会，请将您的要求发送至以下电子邮件地址：groupes@hotels-capcanaille.com 或致电 +33 (0)6.25.76.21.94。有关个人住宿的所有要求，请通过 info@grandhotel-leslecques.com 或致电 +33 (0)6.17.97.83.80 与预订部联系。

从周二到周日的每天中午 12 点到下午 2 点，您都可以在泳池边 "La Pinède "餐厅的凉亭下品尝到新菜单。 在泳池边享受片刻的愉悦和放松，尽情享受本地区当季的阳光。