Le bourg est établi sur un tronçon de l'antique voie gallo-romaine allant de Guingamp à Plougrescant. Il se situe sur un des points culminants de la commune, au carrefour de voies (actuelles D6 et D8) menant à La Roche-Derrien, Runan, Ploëzal et Pont Rod où le gué établi sur l'estuaire du Jaudy permettait de rejoindre Tréguier. Le toponyme Pommerit dérive du latin Pommerat-um, le village entouré de vergers (de poma, fruit). Il témoigne d'une première agglomération gallo-romaine construite sur le site du bourg actuel, le long de la voie. Le nom de lieu Croaz Ru (Croix rouge, par extension croisement rouge) écrit sur le cadastre ancien, au sud de l'église paroissiale (actuelle jonction entre la rue des écoles et la rue de la gare et de l'Argoat), atteste également d'une occupation antique des lieux : un croisement (croaz) établi à l'emplacement d'un bâtiment gallo-romain en brique et tuile rouge (ru).
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