Son nom proviendrait d’une mauvaise traduction du breton « aber-beniguet », signifiant en fait « aber béni ». Il se déroule sur 31 km. La marée remonte l’Aber Benoît sur environ 10 km jusqu’au moulin de Tariec. Au début du XXe siècle, on dénombrait plus d’une centaine de moulins le long de ses rives. L’activité ostréicole y est très prospère, la renommée de la belon des Abers n’étant plus à faire.