Atelier - Méditation Pleine Conscience

Méditations guidées par Christilla, psychologue clinicienne, psychothérapeute ARS, pour cultiver le calme mental, en focalisant notre attention sur la respiration, l’ouverture des sens, la posture, les pensées, les émotions, les sensations corporelles.
Il s’agit de vous offrir ce temps de pause méditative, ou de rencontre avec soi-même, dans l’instant présent.
Avec une pratique régulière, et laïc, nous apprenons l’unité corps-esprit, nous apprenons l’ouverture, nous apprenons à nous relier à notre être profond, et au monde, et au besoin si c’est le moment, à reconnaitre la souffrance et en prendre soin.

​Nous apprenons à cultiver harmonie, gratitude, amour et compassion, joie au bout du compte.

Intervenante :
Christilla BOUCHER RÉROLLE

Instructrice MBCT, psychologue clinicienne, psychothérapeute ARS

Réservation indispensable ! Par SMS ou mail auprès de Christilla.

​