Nous allons considérer ici que vous faîtes votre départ depuis le pas de l'Essaure, point de référence de la description pour trouver départ pas évident à voir du petit sentier non balisé que vous allez emprunter sur quasi 6 km, jusqu'au col de menée. Depuis le pas de l'Essaure, faîtes comme si vous repreniez la direction de la cabane de l'Essaure, faîtes environ 150 m. sur le sentier et quand vous vous retrouvez dans le creux plat, cherchez un départ de sentier sur votre gauche qui remonte sur une vingtaine de mètre de dénivelé direction sud-est et en direction de la crête entre le pas de l'Essaure et la Tête de Praorzel ( 2).