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exercice 1: barrière et banc
Description
• Debout, se placer face à la barrière, poser les mains sur la barrière tout en gardant le corps tendu, fléchir les bras (mode pompes) (2x 10 répétitions)
• Se placer dos à la barrière, plier les jambes, placer les mains sur la barrière et fléchir les bras (2x 10 répétitions)
• Dos contre la barrière, faire la chaise juste pendant 20 secondes
Informations techniques
Lat, Lng
44.8939-0.21062
Coordonnées copiées
Altitude
4 m
État incertain
Point d'intérêt mis à jour le 22/04/2021
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Profil altimétrique
Auteur de la donnée
proposé par
Office de tourisme du Libournais
Place Abel Surchamp 33500 Libourne France
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