

Le Salat et sa vallée "La montagne du Cos" avec son sentier d’interprétation réalisé par l’ONF et l’Association des Naturalistes Ariégeois, ce parcours est une superbe randonnée à faire par forte chaleur car son itinéraire est ombragé.
Toute l'année tous les jours.
Sous réserve de conditions d'enneigement et météorologiques favorables.
Office de Tourisme Couserans Pyrénées - 26/11/2025
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Téléphone : 05 61 96 26 60
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Parking sur la grande place du village de Seix
Références cartographiques :
Carte IGN TOP 25 2048 OT AULUS MONT VALIER
Itinéraire non damé
Rocher
Cailloux
Terre
Revêtement dur (goudron, ciment, plancher)
Gravillons
Moins de 10 min d’un arrêt de bus à pied
1/ Traverser le pont 0 h -
Tout de suite après le pont prendre à gauche en direction de la médiathèque. Passer devant la médiathèque et continuer tout droit pour rejoindre le Salat. Vous longez cette rivière pendant 1 km.
2/ A la première bifurcation après une ligne électrique 50 min -
prendre à droite le sentier qui monte ; vous arrivez au hameau d’Esteiches en longeant les maisons avant de descendre à gauche pour rejoindre une route que vous empruntez sur 200 m pour rejoindre le GR10 ;
3/ remonter le GR 10 sur la droite 1h 05 -
4/ Col de l’Oule 1h 50 -
continuez tout droit sur 100 m. Rejoindre le sentier d’interprétation de la montagne du Cos.
5/ Vous ne l’empruntez pas, mais prenez à droite le sentier dit « des Gardes » qui contourne le Cos en surplombant la vallée du Salat. 2h 10 -
6/ vous retrouvez le sentier d’interprétation,2h 55 -
vous continuez tout droit (vous pouvez selon votre énergie prendre à gauche pour monter jusqu’au sommet et à la table d’orientation).
7/ bifurcation en X 3h 10 -
descendre à droite pour rejoindre Seix directement par les sous-bois.
8/ Retour au panneau de départ 3h 30 -
Oui. Dans le Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariègeoises, les chiens doivent être obligatoirement tenus en laisse en raison de la présence de troupeaux et pour préserver la faune.