Du Trayas à Théoule-sur-Mer par le Pic d'Aurelle (alt. 323m)

En gare, traverser la voie avec grande prudence pour prendre le chemin rocailleux balisé en jaune. Monter parmi lavandes papillons, romarins, lentisques et cistes cotonneux.

On rejoint le GR653A . Prendre à gauche et continuer la montée progressive vers le col.

Arrivée à ce col, dans le carrefour, suivre la trace et emprunter à gauche le sentier (malgré une marque de croix jaune) qui monte en direction du Pic d'Aurelle. L'ascension se termine sur une plateforme vous offrant une vue exceptionnelle sur la côte et le massif du Mercantour. De retour au col, prendre le sentier en face en direction de la Dent de l'Ours.

Poursuivre sur le sentier à droite qui devient ensuite plus étroit et en lacets jusqu'à la Dent de l'Ours. Attention aux nombreux vélos amateurs de ces pistes.

Impressionnante falaise surgissant au détour du sentier. Endroit ombragé favorable pour le pique-nique. Possibilité de faire un aller-retour au pic de l'Ours. Continuer sur le chemin en direction du Col Notre Dame.

A ce carrefour, reprendre en descente à droite la piste large du GR®653A. Très beaux panoramas sur la côte et le Mercantour. A la hauteur du Pic Martin, oratoire de Saint-Jacques de Compostelle. Poursuivre sur la piste.

Quitter le GR et prendre à droite en direction du col des Monges. Arrivé au col prendre à droite le sentier balisé en jaune qui devient raviné en descente jusqu'à l'arrivée sur la piste.

Prendre la piste à droite puis poursuivre sur la route en direction de Théoule-sur-Mer.

Bifurquer à droite sur route en direction de la mer. Attention: petite route non sécurisée. Passer dans un tunnel et déboucher sur le port de Théoule-sur-Mer. Pour rejoindre la gare, bifurquer à gauche. Longer la plage du Suveret puis la base nautique. Emprunter les escaliers à gauche et rejoindre la D6098, route du bord de mer très empruntée. Parvenir à la gare en traversant grâce à un passage protégé.