Départ du Bureau d’Informations Touristiques de Fraize, prendre la piste multi-activités sur 100m puis prendre à gauche un sentier qui mène à l’orée de la forêt, en prenant ensuite le chemin à droite après une minute on se retrouve au pied d’une statue de la Vierge à l’enfant posée sur une pyramide de granit. Suivre les anneaux jaunes on arrive assez vite au Champ de tir, le longer et emprunter le sentier légèrement en montée, après 600m il rejoint un large chemin venant de Ban-sur-Meurthe-Clefcy que l’on suivra par la gauche (en forte montée) pour arriver à la Chapelle du Suisse en quelques 15 minutes. Continuer à suivre les anneaux jaunes jusqu’au relais de télévision et la Roche de Rovémont(753m). Redescendre vers Plainfaing par la Malaide, longer le remarquable mur d’enceinte du château, en bas de la descente prendre à droite jusqu’aux feux tricolores, à gauche jusqu’à la Salle des Fêtes et emprunter la Piste Multi-activité pour rallier votre point de départ, au bureau d’informations touristique de Fraize.