





Imaginez vous en train de marcher sur l’eau d’un lac de haute montagne ? Et bien traversez le Lac des vaches en sautillant d’une pierre à l’autre, c’est un peu ça. Et si vous y ajoutez les plus beaux sommets de la Vanoise, alors vous êtes au paradis !
C’est tout simplement l’une des plus belles randonnées de Savoie.
Après avoir longé les longs murs de pierre qui étaient autrefois la route des colporteurs du sel, vous traversez le lac des vaches comme par magie.
Oui, vous marchez bien sur l’eau ! Et vous voilà au milieu d’un environnement en tout point exceptionnel. Admirez ce grand aileron minéral sur votre droite : c’est l’aiguille de la Vanoise, dont l’ascension est réservée aux meilleurs grimpeurs.
En arrivant au refuge récemment réhabilité, vous êtes au pied de la Grande Casse, le plus haut sommet de Savoie, frôlant les 4000 m, avec sa longue langue glacière. Vous êtes bien en haute montagne !
Un petit encas s’impose au refuge, où il n'est pas rare de croiser des alpinistes qui préparent leur matériel pour la course du lendemain, pendant que des enfants jouent dehors en attendant le prochain repas.
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Altitude de départ : 1640 m
Altitude point culminant : 2517 m
Depuis le parking des Fontanettes, le sentier démarre en forêt en bordure de la piste de ski jusqu’au refuge des Barmettes. Poursuivez par le chemin bordé de murets en pierres sèches et montez une croupe herbeuse pour atteindre le replat du lac des Vaches. Au pied de l’aiguille de la Vanoise traversez la lac à gué sur des dalles. Plus loin, le sentier remonte la moraine du glacier de la Grande casse, vestige du petit âge glaciaire, et longe le lac Long pour déboucher sur le refuge du Col de la Vanoise que l’on découvre au tout dernier moment. Au milieu des marmottes, admirez alors l’impressionnante face de la Grande Casse. Spectacle garanti !
Du 15/05 au 15/10.
Accessible hors période d’enneigement et en fonction des conditions climatiques. Se renseigner au préalable auprès de l’Office de tourisme pour connaître les conditions d'accès du moment. Période de pratique conseillée : été.
Agence alpine des territoires - 18/08/2025
www.agate-territoires.fr
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Téléphone : 04 79 08 79 08
Email : info@pralognan.com
Site web : https://www.pralognan.com/
Depuis Pralognan, rejoindre le parking des Fontanettes.
Carte IGN Top 25 - 3534 OT Les Trois Vallées.
Références cartographiques :
TOP 25 IGN- 3534 OT - les Trois Vallées
Non adapté aux poussettes
En montagne
Départ : Depuis le parking des Fontanettes, le sentier démarre en forêt en bordure de la piste de ski jusqu’au refuge des Barmettes (possibilité de monter par le télésiège du Génépi selon jours d'ouverture).
1/ Du Refuge des Barmettes, poursuivre par le chemin bordé de murets en pierres sèches (route du sel) et monter une croupe herbeuse pour atteindre le replat du Lac des Vaches.
2/ Au Lac des Vaches traverser à gué sur les dalles.
3/ Plus loin, le sentier remonte la moraine du glacier de la Grande Casse, vestige du petit âge glaciaire, et longe le lac Long pour déboucher sur le refuge du Col de la Vanoise que l’on découvre au tout dernier moment.
4/ Au Refuge du Col de la Vanoise possible retour par le même itinéraire ou par le Cirque de l'Arcelin
5/ Depuis le Chalet Inférieur de l'Arcelin redescendre au Refuge des Barmettes par le Moriond
Non. Zone du Parc national de la Vanoise