Départ du lac du Tech: prendre le sentier qui part à côté du parking (panneaux) indiquant la direction du lac de Pouey Laun et col de l'Hospitalet. Le sentier monte rapidement dans la forêt pour aboutir dans un vallon verdoyant ou il serpente entre arbustes et cailloux. Le sentier monte ensuite à flanc de montagne. Après une portion plus plane ( après 2h de marche), presque à mi-parcours, le sentier longe le gave puis le quitte rapidement pour monter de plus belle à travers des portions herbeuses jusqu'à un ressaut derrière lequel se cache le très beau et très sauvage lac de Pouey Laun (2346 m) que l'on rejoint après 4h de marche.
Le sentier contourne le lac par le nord puis se remet à monter en direction du col d'Hospitalet (2548 m)
Au col que l'on rejoint après 4h20, le lac de Migouélou se laisse deviner sur la droite avec ses infrastructures de barrage.
Le sentier raide et caillouteux redescend franchement vers le bord du lac qui se découvre peu à peu et le refuge que l'on rejoint après 4h45 de marche depuis le départ.
Le refuge est "gardé" chaque année de mi juin à mi septembre, Le retour peut se faire par le même itinéraire ou bien par le chemin normal (2h) qui descend en lacés vers le parking du Plan d’Aste (1398m)
7.7 km
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max. 2548 m
min. 1215 m
1445 m
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Lac de Pouey-Laün, col de l'Hospitalet (2548 m) et refuge de Migouélou