Chemin des Sources - Parcours complet

Le Chemin des Sources est une nouvelle randonnée à parcourir en itinérance à partir de la maison du tourisme de Spa Hautes Fagnes Ardennes.

Ce parcours long de 161 km présente un dénivelé de 3.920 mètres, l’entraînement idéal pour tous les randonneurs visant le tour du Mont Blanc ! Il est découpé en 9 étapes d’une longueur variant de 15 à 24,2 km.

Vous serez directement immergé dans une nature profonde et remarquablement préservée puisque la première étape de votre périple vous emmène à la découverte des sources de la ville thermale de Spa. 

Vous traverserez la fagne, longerez le Ruisseau du Roannay de Malchamps, atteindrez la cascade de Coo pour rejoindre le centre historique de Stavelot et sa prestigieuse abbaye en longeant les méandres de l’Amblève.

Vous rejoindrez ensuite Francorchamps où le bruit des bolides résonnera dans vos oreilles. La randonnée vous fera découvrir la célèbre balade de la Hoëgne et le pont du centenaire. Vous découvrirez les villages de Hockai, Sart ou encore Jalhay, chemin faisant vers le site de la Gileppe et son remarquable barrage.

Enfin vous prendrez de la hauteur en vous dirigeant vers Theux et profiterez de vues exceptionnelles sur la fenêtre de Theux et le château médiéval de Franchimont.

INFOS PRATIQUES ET CONSEILS POUR LE RANDONNEUR

Afin d’aborder sereinement le Chemin des Sources vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles pour préparer au mieux votre grande randonnée. La préparation portera sur plusieurs domaines : 

LA PRÉPARATION PHYSIQUE

Si vous êtes un randonneur aguerri, augmenter légèrement la fréquence, la longueur et le dénivelé de vos randonnées suffira.

Si par contre vous êtes un promeneur occasionnel ou que vous débutez, il est conseillé d’y aller progressivement, en débutant par de petites randonnées de 5 à 6 km, sur terrain relativement plat. Au fur et à mesure de vos sorties augmentez la distance d’environ 10% à chaque fois et choisissez des itinéraires de plus en plus vallonnés. Vous devez toujours pouvoir parler en 

marchant, sans être essoufflé. Allez aussi randonner 

avec votre sac à dos

LA LISTE DU MATÉRIEL NÉCESSAIRE

La liste du matériel que vous devrez emporter va principalement dépendre du type d’hébergement que vous avez choisi.

Si en fin d’étape vous logez à l’hôtel, vous pourrez randonner très léger, avec un minimum de matériel. 

Par contre si vous dormez au camping ou que vous comptez bivouaquer, vous devrez prévoir un sac plus volumineux, une tente, le matériel pour dormir, vous laver, manger… C’est une autre organisation.

La saison à laquelle est planifiée votre (grande) randonnée ainsi que les conditions météorologiques vont également influer sur le matériel à prévoir.

SAC À DOS

Le volume est fonction de la durée et du type de rando/trek (exemple : à la journée R 20-25 litres, trek de plusieurs jours en autonomie R 70-80 litres… voire plus).

Allez marcher avec le sac à dos que vous comptez emporter afin d’apprendre à le remplir et le régler au mieux. D’abord une journée, puis – si possible - plusieurs jours.

CHAUSSURES

Choisissez les imperméables et respirantes (Gore-Tex), à tige haute pour soutenir votre cheville. Choisissez-les sans point de frottement, comme si vous achetiez des pantoufles. «Cassez-les» avant votre grande randonnée.

CHAUSSETTES

Oubliez le coton et optez pour des chaussettes spécifiquement étudiées pour la randonnée.

PANTALON

Choisissez un pantalon déperlant, renforcé aux genoux et aux fesses. Un pantalon long est préférable, même en été, car il vous protège de la morsure des tiques.

VÊTEMENTS DE CORPS

Adoptez le « système trois couches »

1 | À même la peau (= respirante) : synthétique ou mieux, laine mérinos

2 | Couche thermique : polaire ou mieux, doudoune (le top mais plus chères: celles en duvet d’oie !)

3 | Couche imperméable : veste imperméable et respirante (Gore-Tex, Sympatex,…)

Envie d’en savoir plus ?

Vous trouverez une liste exhaustive du matériel à cette adresse: www.spa-hautesfagnes.be

APPRENDRE À FAIRE VOTRE SAC

N’emportez que le strict nécessaire et pesez tout afin de voyager léger.

Prévoyez une housse extérieure imperméable et un sac poubelle à l’intérieur.

Zone du fond : couchage

Zone proche du dos : matériel lourd (pour éviter l’effet de traction sur vos épaules) 

Zone frontale : matériel léger + celui auquel vous devez pouvoir accéder rapidement

Zone «extérieure» (poche + filets) : matériel auquel vous devrez avoir accès durant la journée (boussole, carte, snacks,…).

APPRENDRE À VOUS ORIENTER

Testez les applis dédiées (Cirkwi, SityTrail) avant de vous lancer.

Apprenez à lire une carte… les batteries des GSM/GPS 

ne sont pas immortelles…

INFOS PRATIQUES SUR LA REGION:

Où loger ? Où manger ?

Notre région dispose d’hébergements offrant toutes les gammes de confort.

Campings, gîtes, hébergements ruraux ou insolites, hôtellerie de terroir, standard ou de luxe nous sommes là pour vous conseiller en fonction de vos envies.

Vous trouverez bien entendu de nombreux établissements de restauration à proximité du Chemin des Sources. Vous découvrirez une cuisine régionale réalisée avec passion par des chefs amoureux des produits locaux.

Enfin, le long du parcours, vous pourrez découvrir les producteurs locaux et goûter nos produits du terroir.

Retrouvez toute l’info sur:

www.spa-hautesfagnes.be/chemindessources