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Le Truc et les chalets de Miage

Sur le plateau du Truc, devant les Dômes de Miage
L'alpage du Truc
Le Truc et les chalets de Miage
Le Mont Truc
Le Truc et les chalets de Miage
Crédit : Gilles Lansard / Les Contamines Tourisme

Description

Une petite grimpette en forêt débouche sur les chalets du Truc : effort bien récompensé avec ce magnifique belvédère sur les pentes enneigées des Dômes de Miage et le Mont-Joly.

Difficulté : moyen.
Durée : 3h50 la boucle.
Dénivelé positif : 676 m.
Dénivelé négatif : 611 m.
Itinéraire : Boucle
Départ : Parking de la Frasse

La randonnée du Truc et des chalets de Miage est une belle sortie pour découvrir le Val Montjoie au cœur de la réserve naturelle des Contamines, sa faune et sa flore.

Au départ du village des Contamines-Montjoie cette boucle vous emmènera dans un premier temps en direction des chalets du Truc d’où vous pourrez admirer le Col du Tricot, l’Aiguille de la Bérangère, mais aussi l’Aiguille de Bionnassay et les Dômes de Miage.

Vous atteindrez ensuite les chalets de Miage où s'écoulent torrents et rivières, idéal pour se rafraichir. Vous contournerez finalement le Mont Truc pour redescendre et rejoindre votre point de départ au parking de la Frasse.

Informations techniques

Marche
Difficulté
Facile
Durée
3h50mn
Dist.
9.5 km
Afficher plus d'informations

Profil altimétrique

Point de départ

Parking de la Frasse, 34-36 Sentier des Granges , 74170   Les Contamines-Montjoie
Lat : 45.822856Lng : 6.735485

Points d'intérêt

Dates et horaires

  • Du 01/05/2026 au 31/10/2026

Informations complémentaires

Période d'ouverture

Du 01/05 au 31/10.

Mis à jour par

Office de Tourisme des Contamines-Montjoie - 12/06/2025
www.lescontamines.com
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Contact

Téléphone :
04 50 47 01 58
04 50 47 05 10

Email : info@lescontamines.com

Site web : http://www.lescontamines.com

Compléments de localisation

Parking du sommet de la Frasse.
Arrêt navette le plus proche : "La Frasse d'en Haut".

Références Topo guides et cartographiques

Références cartographiques :
TOP 25 IGN 3531 ET - SAINT-GERVAIS-LES-BAINS / MASSIF DU MONT-BLANC

Nature du terrain

Rocher
Cailloux
Terre
Non adapté aux poussettes

Environnements

En forêt
Vue montagne
En montagne
Dans une réserve naturelle
Vue panoramique

Topo/pas à pas

Départ : parking de la Frasse
1/ Du parking, s’engager sur la piste forestière qui remonte un vallon, puis entre en forêt près des granges de la Frasse. L’itinéraire suit une courbe à gauche avant d’arriver à une intersection.
2/ Passer à droite, et au-dessus du banc du Touring Club de France, puis poursuivre au-dessus de la Côte du Plane.
3/ Laisser à gauche la piste forestière qui vient de Maison-Neuve et, au sortir de la forêt, sur un plateau, atteindre le refuge et les chalets du Truc. Vous avez ici la possibilité d’effectuer un aller-retour jusqu’au Mont Truc (30min A-R)
4/ Continuer en direction des chalets de Miage et à l’intersection prendre à gauche. Vous pouvez également ici réaliser un bref aller-retour (comme indiqué sur le tracé) pour atteindre l’oratoire.
5/ Descendre par la piste forestière qui, dans les bois, contourne le Mont Truc et arrive au-dessus de Maison Neuve.
6/ Continuer sur la piste. Elle remonte 150m sur la gauche, puis redescendre pour rejoindre le banc du TCF.
7/ Poursuivez jusqu’à la première intersection que vous avez rencontré, puis rejoindre le parking de départ.

Animaux

Oui. Les chiens doivent être tenus en laisse dans la réserve naturelle (dans la forêt en direction du Truc).

Auteur de la donnée

18 route de Notre Dame de La Gorge 74170 Les Contamines France

Notes et avis

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Prudence !
Nous n'avons pas d'information sur la difficulté de ce circuit. Il se pourrait que vous ayez quelques surprises en chemin. Avant de partir, n'hésitez pas à vous informer un peu plus et à prendre toutes les précautions nécessaires. Bonne balade ! 🌳🥾