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Boucle des alpages de Montbas à pied

Boucle des alpages de Montbas à pied_Val-Cenis
alpages de montbas
Boucle des alpages de Montbas à pied
Crédit : OT HMV - J. Cathala

Description

Au cœur de la forêt de Montbas, partez à la découverte d’un paysage surprenant, à 2000 m d’altitude. Enivrez-vous de fraîcheur et pénétrez dans l’univers d’un alpage hors du temps. Une sensation d’évasion vous y attend.

Les odeurs de résine et d’humus forestier remontent à vos narines. La montée, parfois raide, vous réserve la visite de quelques écureuils qui sautillent de branche en branche dans les épicéas. Regardez ces gros monticules qui semblent avoir été édifiés au pied de certains troncs. La fourmi rousse y a élu domicile et la forêt lui donne un travail acharné. Elle fait preuve d’un sacré savoir-faire pour construire ces spectaculaires fourmilières ! À l’entrée de l’alpage, le son des troupeaux souvent présents vous accueille. N’hésitez pas à faire une pause gourmande au Refuge Lo Tsamou qui propose gîte et couvert à de nombreux randonneurs. La descente, parfois jalonnée d’épilobes, vous ramène jusqu’à la Chapelle Saint-Paul. Prenez le temps d’un instant culturel et prolongez l’ambiance feutrée de cette randonnée apaisante.

Informations techniques

Marche
Difficulté
Moyen
Durée
3h
Dist.
7.2 km
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Profil altimétrique

Point de départ

D100 - Le Planay Bramans , 73500   Val-Cenis
Lat : 45.207107Lng : 6.834752

Points d'intérêt

image du object

Lo Tsamou

Refuge privé construit en 2014, le restaurant du refuge Lo Tsamou, d'une capacité de 52 places, est entièrement autonome et écologique. Il offre une vue panoramique sur les sommets de Vanoise et de Haute Maurienne.Bienvenue au refuge « Lo Tsamou », « Le Chamois » en patois. Perché à 2 060 m, il est un splendide but de balade (1h à 1h15), depuis l’église de Saint Pierre d’Extravache première église de Maurienne, un point de départ vers de nombreuses randonnées et un arrêt gourmand. Joseph et Lola vous accueillent tout l’été et vous proposent leur table. Désaltérez-vous en terrasse et contemplez le paysage tout en dégustant fromages et charcuteries ou des spécialités savoyardes comme la Matouille (fondue à la tomme, pommes de terre et charcuteries), le pavé de cerf.... (Repas pour tous les budgets à partir de 10 €). Et si c’est l’heure du goûter : crêpes, tartes (à la rhubarbe sauvage...), vrai chocolat chaud… Venez passer un moment inoubliable : échasses, skis de coordination, tir à la corde, quilles géantes, courses de brouette, jeux des anneaux et sciage de bois au passe-partout. Ce dernier jeu est très drôle : vous devez scier un tronc d’arbre avec cette grande scie traditionnelle à deux personnes appelée passe-partout, et c’est chronométré ! Accès facile depuis Bramans : direction St-Pierre d’Extravache RD 100 (5km), s’arrêter au parking de la chapelle. Continuer à pied sur le chemin indiquant Lo Tsamou à Montbas. Alpage sans patous. Pour les repas particuliers (sans gluten, végétarien, sans porc, végan, allergies), pas de problème, sous condition de prévenir le plus tôt possible !

Mont-Bas Bramans 73500 Val-Cenis
- Office de Tourisme de Haute Maurienne Vanoise -
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Dates et horaires

  • Du 15/06/2026 au 15/10/2026

Informations complémentaires

Période d'ouverture

Du 15/06 au 15/10.

Sous réserve de conditions d'enneigement et météorologiques favorables.

Mis à jour par

Communauté de communes Haute Maurienne Vanoise - 23/12/2025
www.cchautemaurienne.com
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Environnements

Vue montagne
En forêt
En montagne
Présence de troupeaux et chiens de protection

Nature du terrain

Rocher
Terre
Non adapté aux poussettes

Compléments de localisation

J'y vais en voiture : se garer sur le parking du Planay.

Références Topo guides et cartographiques

Références Topo guides :
Carte et Livret "Haute Maurienne Vanoise. 115 balades et randonnées – 35 parcours trail. Pour tous niveaux" (vendus 10 € en Office de Tourisme) - Itinéraire orange n°65

Références cartographiques :
Carte IGN 3634OT - Val Cenis

Compléments d'accueil

La durée des parcours randonnée est calculée à partir d’allures de référence : 300 m/h de dénivelé à la montée, 500 m/h de dénivelé à la descente et 4 km/h sur le plat.

Des aléas pouvant survenir à tout moment sur les parcours, les traces GPX fournies ne sont pas contractuelles. Elles sont données à titre indicatif. Le pratiquant les utilise sous sa propre responsabilité en fonction de son niveau de maitrise des outils technologiques et de sa compréhension du terrain.

Topo/pas à pas

Pour vous guider sur le terrain, consultez le schéma directionnel « pas à pas » fourni en pdf.

Animaux

Oui. Animaux acceptés en laisse uniquement.

Auteur de la donnée

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Prudence !
Nous n'avons pas d'information sur la difficulté de ce circuit. Il se pourrait que vous ayez quelques surprises en chemin. Avant de partir, n'hésitez pas à vous informer un peu plus et à prendre toutes les précautions nécessaires. Bonne balade ! 🌳🥾