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Présentation
Description
Carte
Points d'intérêt
Notes et avis
À voir autour

HAUTES VALLÉES LUCHONNAISES

Cirque de Crabioules
©pyrenees31
Lac et refuge Espingo
Coume de Bourg
Maupas-jannovakphotography-6
Lac Vert & Lac Bleu
Lac Bleu
col du Pinata
Col du Sacroux
Cirque de la Glère
Crédit : OTI Pyrénées 31

Description

Un sentier d’exception pour relier les refuges des hautes vallées luchonnaises.
Pensé pour être parcouru en 4 à 6 jours, cet itinéraire sportif offre une immersion unique dans les paysages grandioses des Pyrénées Haut-Garonnaises.
Tout au long du parcours, les randonneurs découvrent des panoramas spectaculaires sur les sommets mythiques tels que l’Aneto (3404 m), le Pic du Maupas (3109 m) ou encore le Pic des Crabioules (3116 m).
Les lacs d’Oô, d’Espingo, Bleu, Charles, Célinda, de la Montagnette et les Boums du Port jalonnent l’itinéraire et invitent à des haltes paisibles et rafraîchissantes.

Conçu comme une grande randonnée, ce parcours propose plusieurs variantes, permettant à chacun d’adapter son itinéraire selon sa condition physique et ses envies d’aventure.
4 étapes :
- Granges d'Astau / refuge d’Espingo : 3h - D+ : 850m
- Refuge d’Espingo / refuge du Maupas : 7h30 - D+ : 1104m
- Refuge du Maupas / refuge de Vénasque : 9h - D+ : 1335m
- Refuge de Vénasque / Hospice de France : 2h ou 4h.

Informations techniques

Marche
Difficulté
Difficile
Dist.
38 km
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Profil altimétrique

Point de départ

31110   BAGNERES-DE-LUCHON
Lat : 42.789306Lng : 0.59192336

Points d'intérêt

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AUBERGE D'ASTAU

L’Auberge d’Astau, non classée, située au lieu-dit Les Granges d’Astau à la porte de la haute montagne, propose 8 chambres dont 1 individuelle, 5 doubles, 2 avec lits superposés, ainsi qu’un gîte de 16 couchages répartis en 3 dortoirs.L’Auberge d’Astau, située au pied des Pyrénées au lieu-dit Les Granges d’Astau (commune d’Oô), est un point de départ idéal pour les randonnées vers les lacs d’Oô, Espingo, Portillon ou le Val d’Esquierry. Elle propose deux types d’hébergement : une partie auberge avec 5 chambres doubles, 1 chambre individuelle, 1 chambre familiale avec lits superposés, et une partie gîte comprenant 2 dortoirs de 4 couchages et 1 dortoir de 6 couchages. Chaque chambre dispose d’un lit double ou de lits superposés, avec un sol en carrelage. Les salles de bains sont équipées de douches. Un espace commun aux chambres est équipé d’un frigo-top (type camping-car), d’un micro-ondes et de WC. Les dortoirs partagent une cuisine commune ainsi que des salles d’eau collectives. L’établissement met à disposition un restaurant pour les repas du soir((demi-pension sur demande) accessible aux deux formules d’hébergement. Un parking gratuit est disponible à proximité. L’auberge convient particulièrement aux randonneurs et amoureux de la montagne souhaitant un hébergement simple, chaleureux et bien situé pour explorer les sommets environnants.

Astau 31110 OO
- OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31 -
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REFUGE DU LAC D'OO

Refuge situé au bord du lac d'Oô. Après environ 1 heure de marche, on atteint l'un des plus beaux site d'Occitanie avec sa majestueuse cascade de 275m. Vous trouverez, restauration, hébergement (demi-pension) sur réservation. Snack. Buvette, glace, dessert. Le refuge d'une capacité de 25 places (à l'étage) vous accueille avec 5 chambres de 2 personnes, 2 chambres d'1 personne ainsi que 2 dortoirs de 6. Salle d'eau et toilettes communs.Le lac d'Oô est un lac glaciaire naturel des Pyrénées à 1505m d'altitude. Il a été surélevé de 10m par un barrage en 1921 et couvre aujourd'hui 42ha pour une profondeur de 67m et une capacité de 15 millions de m3.. Capté par une galerie, il alimente la centrale hydro-électrique d'Oô à Luchon. Son nom est particulièrement connu par les cruciverbistes. Haut lieu de balade pyrénéenne, l'une des attractions est sa cascade de 275m de hauteur. Le sentier se prolonge au-delà du lac, vers les lacs d'Espingo et de Saussat, puis plus haut vers le lac du Portillon. Hébergement (demi-pension) sur réservation. Le refuge d'une capacité de 25 places (à l'étage) vous accueille avec 5 chambres de 2 personnes, 2 chambres d'1 personne ainsi que 2 dortoirs de 6. Salle d'eau et toilettes communs. Une salle de repas. Restaurant, snack, buvette, glace, dessert. Partenaire du réseau Refuges en Famille Pyrénées. Pas de réglement en carte bancaire.

62 Lieu-dit Litourcade et Fouedo 31110 OO
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REFUGE DU MAUPAS

Petit nid d'aigle chaleureux et convivial, le refuge du Maupas de 30 places (3 bat-flancs de 10 personnes sur 3 niveaux, pas de salle d'eau ni salle de bains, un point d'eau froide et un WC à l'extérieur), vous invitera à déconnecter de l'agitation estivale en prenant un peu de hauteur au cœur des Pyrénées ! Loin du sable fin certes mais tout près des sommets de plus de 3000m et du cirque des Crabioules; en passant par les forêts de hêtres centenaires, estives, torrents et cascades ! Une belle succession de lacs poissonneux, des itinéraires où il est fréquent de surprendre isards et vautours, de belles parois à escalader, tous les éléments sont réunis pour réussir votre visite au Maupas.Le refuge du Maupas est un remarquable belvédère sur le cirque des Crabioules et Superbagnères. A proximité de lacs, il est le point de passage obligé pour aller faire le pic du Maupas ou le pic de Boum. Il est idéalement situé pour faire une halte sur une boucle entre le gouffre d'Enfer, le cirque des Crabioules et les lacs Bleu, Charles et Célinda. Départ depuis le parking au fond de la vallée du Lys, au-dessus de Luchon. Temps de montée depuis la vallée du Lys : 4h - 4h30, 1300m de dénivelé à travers forêts, prairies et lacs. Service de repas, boissons et hébergement en dortoir. Possibilité de bivouac à proximité. Le refuge du Maupas est équipé d'un seul dortoir de 30 places, 3 bat-flancs de 10 personnes sur 3 niveaux. Pas de salle d'eau ni salle de bains, un point d'eau froide et un WC à l'extérieur. Une salle à manger de 26 places assises. Lorsque refuge non gardé , pas de restauration et pas de cuisine ni vaisselle à disposition. Accès libre à la salle et au dortoir. Le règlement peut se faire en espèces ou par chèque sur place (urne à disposition) ou soit via le site internet du refuge. Pas de réservation possible, pas d'eau potable, mais chauffage et électricité.

Vallée du Lys 31110 CASTILLON-DE-LARBOUST
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REFUGE DE VÉNASQUE

Refuge rénové au pied du Port de Vénasque. Vivez une nuit face à l'Aneto dans une ambiance chaleureuse et boisée, parfaite pour contempler les cimes.Le refuge de Vénasque, entièrement rénové à l'été 2023, est situé dans le Luchonnais au pied du port de Vénasque. L'enfilade des boums (lacs) de Vénasque saura vous détendre avant d'aller profiter du magnifique panorama sur l'Aneto offert par le port de Vénasque à 1/2 h de marche. Les plus sportifs iront jusqu'au pic de Sauvegarde pour jouir d'une vue à 360° sur le Luchonnais, les Posets et la Maladeta. Le chemin très facile permettra quant à lui à tout le monde de se restaurer d'un bon repas chaud ou d'une boisson fraîche selon la météo ! Partenaire du réseau Refuges en Famille Pyrénées. La partie hébergement est composée de 3 dortoirs : 4 couchages séparés par des cloisons soit au total 12 couchages. 2 douches (avec un système de jetons de 3€ car le refuge fonctionne en autonomie d'eau). Deux toilettes sèches et 1 urinoir. Un poêle à bois dans la salle de repas vous réchauffera. Hors période de gardiennage, la réservation est désormais nécessaire pour toute personne souhaitant dormir au refuge afin de pallier la surfréquentation et améliorer les conditions d'accueil. La fiabilisation du paiement de la nuitée permet également d'assurer le financement de la maintenance du bâtiment et des consommables disponibles sur place. La réservation se fait en ligne dans l'onglet "réserver", Hors gardiennage, le paiement intégral se fait à la réservation il est suivi d'une confirmation envoyée par email.

Lieu-dit Hospice de France 31110 BAGNERES-DE-LUCHON
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HOSPICE DE FRANCE - AUBERGE DE MONTAGNE

Évasion à 1385m dans un site historique. Auberge authentique au départ de sentiers mythiques pour une immersion totale dans les Pyrénées luchonnaises.L’Hospice de France est le point de départ de nombreux itinéraires au sein de la vallée de la Pique, de l’arborétum de Jouéou au Port de Vénasque en passant par le sentier de l’impératrice, emprunté autrefois par Eugénie de Montijo, épouse de Napoléon III. Le lieu idéal pour vous détendre, - 6 chambres doubles La chambre PMR . En rez-de-chaussée est équipée d’un grand lit double et d’un lit simple Les chambres individuelles . Elles sont équipées d’un grand lit double ou de 2 petits lits. - 2 chambres triples - 1 chambre familiale de 4 couchages (1 chambre avec 1 grand lit et 1 chambre avec 2 petits lits) partageant la même salle de douche Toutes nos chambres sont toutes équipées d’une douche, d’un lavabo et de toilettes. Les draps, couettes, serviettes et nécessaire de toilette sont fournis - 2 dortoirs (1 de 9 couchages et 1 de 12 couchages) Les lits d’appoints, les serviettes, les draps et kits de toilette sont disponibles si besoin à la réception moyennant un supplément. Les dortoirs ainsi que les chambres sont situés au premier étage sans ascenseur. L’hôtel met également à disposition un restaurant et propose un parking pour les clients.

Lieu-dit Hospice de France 31110 BAGNERES-DE-LUCHON
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Informations complémentaires

Balisage

Jaune

Étapes détaillées

Étape 1 - Granges d’Astau / Refuge d’Espingo - Le sentier démarre des granges d'Astau. La piste est large - la pente douce et régulière et essentiellement boisée. Après quelques minutes de marche, remarquez sur votre gauche la roche dite "souffrée". Plus loin la piste se redresse quelque peu et monte en lacets. Sorti de la forêt, vous apercevez un petit pont en pierre, le barrage du lac d'Oô (1439m) et à sa droite le refuge éponyme.
- Continuez tout droit. Le sentier surplombe le lac d'Oô. Lors de la montée, vous traversez deux petites cascades qui par temps chaud seront les bienvenues pour une pause fraicheur. Le chemin monte toujours et vous passez à côté d'une pierre plate d’où la vue sur la cascade du lac d'Oô est splendide. Continuez votre progression puis vous laissez sur votre gauche le GR 10 partant vers Superbagnères.
- Quelques minutes après vous arrivez au col d'Espingo (1967m). Le refuge est sur votre droite et le lac juste en dessous. Cette étape étant courte, vous pouvez continuer jusqu'au lac de Saussat (10mn).
Étape 2 : Refuge d’Espingo / Refuge du Maupas - Du refuge, redescendez jusqu’à l’embranchement qui permet de retrouver sur la droite le GR10. Le chemin monte régulièrement jusqu’à la Hourquette des Hounts Secs (2257 m) et se poursuit vers la Coume de Bourg (2272 m). Profitez du point de vue exceptionnel. Descendez le col, à 200m vous laissez le GR10 qui va vers Superbagnères et vous suivez à droite l’itinéraire « GRP HVL – Cabane de Sarnès – refuge du Maupas ».
- Le sentier monte vers le petit col face à vous. Ensuite il se poursuit en balcon en laissant sur la gauche la cabane de la Coume de Nère (2157m) – panneau directionnel. Vous surplombez la Vallée du Lis (venant de Lit qui signifie avalanche en patois). Continuez le sentier pierré qui remonte vers la ligne de crête face à vous (raide mais sans difficulté). Admirez le Cirque des Crabioules.
- Commencez à descendre (passage raide) vers la cabane de Sarnès (2240m, occupée par le berger) – panneau directionnel. Arrivé au petit canal EDF du Prat Long qui collecte les eaux de pluie et du Cirque des Crabioules, vous le longez. Vous franchissez un 1er éperon rocheux et vous continuez le sentier jusqu’à la station de pompage EDF.
- Après la station, à droite, vous montez vers le refuge du Maupas (2450m) par l’itinéraire normal (vous apercevrez sur votre gauche, le sentier que vous emprunterez demain).
Étape 3 : Refuge du Maupas / Refuge de Vénasque - Cette étape comporte des portions aériennes au niveau des lacs qui peuvent bloquer des personnes sujettes au vertige. Dans ce cas de figure, empruntez l’itinéraire qui redescend vers la vallée du Lis en passant par le lac Vert. Après le lac Vert, sur la descente un sentier part à droite pour rejoindre le col du Pinata.
- Du refuge, partez en direction du lac Bleu (1h). Peu après, vous passez sur une ligne de crête rocheuse équipée d'une main courante. La descente se poursuit sans difficulté jusqu'au lac Bleu (2265 m – 1h). Empruntez la passerelle métallique qui traverse le barrage Honorine pour accéder sur l’autre rive du lac. Suivez le sentier qui s’élève face à vous. Vous avez une vue plongeante sur le lac Vert.
- Le sentier contourne le pic de Grauès en gravissant une zone escarpée équipée de mains courantes. Bien que sans difficulté technique par temps sec, cette partie aérienne peut être un peu impressionnante. Au delà du franchissement de la crête, on rejoint sans difficulté le lac Charles (2291 m – 30mn) par un sentier en légère descente. Traversez le petit barrage et continuez tout droit sur un joli sentier à flanc de montagne pour rejoindre sans difficulté le lac Célinda (2395 m – 30mn).
- Vous avez une belle vue sur la vallée du Lis. Suivez le sentier bien visible qui part en traversée face à vous jusqu’à une crête. Le sentier longe cette crête pour rejoindre rapidement le col de Pinata (2152 m – 45mn). Prenez à droite, vous surplombez un cirque. Le sentier continue quasiment à plat mais avec des passages aériens. Vous arrivez rapidement au Col de Sacroux (2034m).
- Descendez en direction du cirque de la Glère jusqu’au bas du cirque (ne pas prendre l’intersection que vous allez rencontrer à mi-pente et qui va vers le Port de la Glère)). À droite, le sentier monte en direction du fond de la combe puis part à droite et se redresse. Suivez bien le sentier et restez vigilant. Juste avant le lac du Maille (2193 m) qui selon la saison peut se réduire à 2 petits laquets, prenez à droite le sentier qui contourne quelques zones escarpées.
- Vous arrivez sur une croupe qui surplombe le lac de la Montagnette (2332 m – 25mn). Vous longez le lac et prenez le sentier de montée jusqu’au col de la Montagnette (2421m – 15mn). Vous dominez les Boums du Port ainsi que le refuge de Vénasque (2250 m), que vous atteindrez en une vingtaine de minutes.
Étape 4 : Refuge de Vénasque / Hospice de France - Option 1- descente directe - Durée : 2h Vous pouvez rejoindre l’Hospice de France directement par une descente en lacets.
- Option 2 – le plus emblématique, nous vous le recommandons - Durée : 4h Vous allez au Port de Vénasque en suivant le sentier en petits lacets qui part du refuge (30mn). À 2444m profitez du point de vue unique sur le massif de la Maladetta et le pic d'Aneto (3404m), plus haut sommet des Pyrénées.
- Descendez une centaine de mètres côté espagnol puis prendre sur la gauche le sentier vers le Port de la Picade. Entamez la montée au Port de la Picade et continuez la descente sur un sentier empierré vers le Pas de l’Escalette. Poursuivez sur le sentier toujours bien marqué qui revient en France et entamez la descente vers la Crête de Crabidès, tout droit jusqu'au Pas de Mounjoye (borne frontière n°336).
- Au petit col, prenez à gauche en direction des pâturages de Roumingau et du plateau de Campsaure. Au croisement de chemins, prenez à gauche et descendez vers l'Hospice de France.

Commune d'arrivée

BAGNERES-DE-LUCHON

Commune de départ

OO

Contact

Tel : 05 61 79 21 21
Site web : www.pyrenees31.com
Email : info@pyrenees31.com

Producteur de la donnée

Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRÉNÉES 31
Téléphone : 05 61 79 21 21

Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.

Auteur de la donnée

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Prudence !
Nous n'avons pas d'information sur la difficulté de ce circuit. Il se pourrait que vous ayez quelques surprises en chemin. Avant de partir, n'hésitez pas à vous informer un peu plus et à prendre toutes les précautions nécessaires. Bonne balade ! 🌳🥾