ITINERANCE SUR LE GR®7 CAROUX-ESPINOUSE

Le Caroux est un massif montagneux offrant des pentes abruptes avec des dénivelés importants. Cette première étape rentre immédiatement dans le vif du sujet en se frottant au chemin des légendes (ou « des 1000 marches », chemin historique) qui permet de rejoindre rapidement le lac de Vezoles (km 8) et son ambiance « montagne ». La suite du parcours traverse le plateau du Somail et de l’Espinouse et se présente sous un profil moins escarpé entre forêts, landes et passages en balcons offrant des vues incroyables sur les vallées en contrebas et les autres sommets du Haut-Languedoc.

Le parcours quitte rapidement les plateaux pour retrouver des vallées encaissées sur des sentiers techniques et joueurs. Le passage au col de Bardou (km 33) marque l’entrée dans les gorges d’Héric, cœur du massif du Caroux et spot très prisé de l’escalade traditionnelle. Passé le hameau d’Héric, la pente se redresse pour rejoindre le hameau de Douch (km 37) puis le plateau du Caroux à plus de 1000m d’altitude. La table d’orientation (km 40) offre une vue à couper le souffle (possibilité d’apercevoir la Mer Méditerranée et les Pyrénées). Encore quelques petits kilomètres sur ce plateau d’altitude avant de redescendre dans la partie haute des gorges de Colombières et progressivement perdre de l’altitude pour rejoindre Lamalou-les-Bains, renommée pour ses cures thermales (km 55).

Offrez-vous une pause bien-être aux thermes de Lamalou-les-Bains pour une bonne récupération physique www.chainethermale.fr/lamalou-les-bains Les lignes de bus 661 et 663 permettent un retour à Montpellier ou Millau. Consulter les horaires sur le site lio.laregion.fr