Départ quartier Arsenal, rejoindre le trait vert vers Bours à travers l'Arsenal, direction Lycée Sixte et Vignon, prendre après le pont à droite, sur la piste, prendre encore à droite pour passer sous le pont et tout droit jusqu'au Lac de Bours que l'on prend par la droite jusqu'au parking côté Bazet. Rejoindre la route (rue de l'Adour) en laissant les terrains de tennis sur la gauche. A la route, prendre à droite et de suite à gauche Chemin Suire.
Continuer en suivant le balisage direction CHIS. On rentre dans un bois et sa sortie, on passe devant un centre équestre, une carrière, le restaurant St Ferreol, tout droit en restant sur la droite jusqu'à N21.
ATTENTION, il faut traverser (Point Dangereux) tout droit et on remonte par Orleix, pour revenir vers Bours en retraversant la N21 quelques kilomètres plus loin.
On rattrape le Caminadour et on revient vers l'Arsenal.