Prana - Yoga

Combinando asanas (posturas de yoga), pranayama (ejercicios respiratorios), meditación y relajación, el kundalini yoga es una práctica muy completa que trabaja el cuerpo y la mente a todos los niveles (muscular, articular, respiratorio, endocrino y nervioso). Por tanto, es una práctica ideal para quienes desean relajarse y tomarse un momento para sí mismos, pero también para quienes desean reducir el estrés, mejorar su sistema inmunitario, equilibrar sus funciones vitales u optimizar sus capacidades físicas.
Las clases están abiertas a todo el mundo, sea cual sea su edad o estado de salud. También soy diplomada en salud y deporte, por lo que puedo atender a personas con necesidades especiales. No dude en ponerse en contacto conmigo para más información.

Ofrezco clases en grupo durante todo el año en mi estudio de yoga, así como clases al aire libre en verano.