ChrisFit

Principiantes o intermedios, una sesión para tomarte un momento para ti, mejorar tu sueño, reducir el estrés, soltarte y recuperar tu cuerpo....
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. Pilates : Fortalecimiento profundo, mejora de la postura, gestión del estrés.
. Estiramientos : Flexibilidad, relajación, recuperación muscular, prevención de lesiones.
. Fortalecimiento muscular: Tonificación, definición muscular, mejora del rendimiento.
. Gimnasia suave: Relajación, bienestar articular, tonificación suave, accesible a todos.
Entrenadora cualificada y apasionada, le guiaré en sus sesiones, hacia un cuerpo sano y una mente zen"
Con sede en Vieux Boucau/Messanges, también se imparten clases a domicilio para grupos de los alrededores.