Desde el área recreativa del Ariño parte la Ruta de la Insua [TOPOGUIA], un itinerario circular de unos 5 km (2h) que bordea el Monte de A Insua. ¡Las vistas son espectaculares!
¡Un consejo! ¡No te olvides los prismáticos y camina despacio para ver alguna de las muchas especies de pájaros (garzas, garzotas, etc.) qué habitan aquí!
El recorrido comienza en el Ariño, pasando por la playa del Rego dos Coiros y Punta Sandía, donde hay un desvío al Alto da Insua (104 m). Este es el punto más alto de la ruta y lugar perfecto para llevar de recuerdo una hermosa panorámica. Desde allí podrás divisar la entrada de la ría y la ensenada de A Basa -un pronunciado entrante en tierra en forma de V-, el puerto deportivo y pesquero, las playas de Lingunde y Area da Vila, la ermita de la Virgen del Monte o la conservera Cerdeimar, la industria más antigua de la Costa da Morte (1884).
Ya de vuelta, otra parada interesante es la antigua mina de wolframio Amparo. El wolframio tuvo mucha importancia en el pasado, sobre todo durante la II Guerra Mundial -posguerra española- ya que se utilizaba para la fabricación de armamento. La mina Amparo, que abastecía al ejército inglés, estuvo en funcionamiento entre 1947 y 1959.
Cerca de la mina encontrarás la fuente Agramar, de agua dulce, pero que nace al pie del mar; la desembocadura del río Lamastredo y el Pazo das Paxariñas (s. XVI).