Salty Yoga

Salty Yoga ofrece clases dinámicas de yoga en la playa de Bétey, en Andernos, bajo el sol y los árboles, frente al Bassin, con el canto de los pájaros y el viento en la piel.

Todos los yogas que enseño son aptos para principiantes, y las posturas se adaptan siempre a las capacidades y limitaciones del cuerpo del practicante.

Sea cual sea el yoga que aprendas, aprenderás a respirar mejor, fortalecerás los músculos profundos, te volverás más flexible y tonificado, alcanzarás la paz interior, te conocerás mejor, eliminarás toxinas, controlarás el estrés, mejorarás tu concentración, activarás tu sistema digestivo y aprenderás a soltar.

Cada clase dura 1 hora y 15 minutos, con un poco de relajación al principio y otro poco al final.

Llega siempre 5 minutos antes con o sin esterilla, ropa cómoda y una manta.