Prana - Yoga

Kundalini Yoga verbindet Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung. Kundalini Yoga ist eine sehr umfassende Praxis, die Körper und Geist auf allen Ebenen (Muskeln, Gelenke, Atmung, Hormone, Nerven) anspricht. Es ist daher eine optimale Praxis für alle, die sich nach Entspannung und Zeit für sich selbst sehnen, aber auch für alle, die Stress abbauen, ihr Immunsystem verbessern, ihre Vitalfunktionen ausgleichen oder ihre körperlichen Fähigkeiten optimieren wollen.
Die Kurse sind für alle zugänglich, unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand. Ich bin außerdem als Gesundheitssportlerin zertifiziert, was mir ermöglicht, auch Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu betreuen. Zögern Sie nicht, mich für weitere Informationen zu kontaktieren.

Ich biete das ganze Jahr über Gruppenkurse im Yogastudio sowie im Sommer auch Kurse im Freien an.