ChrisFit

Anfänger oder Fortgeschrittene, eine Sitzung, um sich einen Moment für sich selbst zu nehmen, den Schlaf zu verbessern, Stress abzubauen, loszulassen und sich seinen Körper wieder anzueignen.....
Treffen Sie mich für Kurse in
. Pilates : Tiefenkräftigung, Verbesserung der Körperhaltung, Stressbewältigung.
. Stretching: Geschmeidigkeit, Entspannung, Muskelerholung, Verletzungsprävention.
. Muskelaufbau: Tonisierung, Muskeldefinition, Leistungssteigerung.
. Sanfte Gymnastik: Entspannung, Wohlbefinden der Gelenke, sanfte Tonisierung, für alle zugänglich.
Als diplomierter und leidenschaftlicher Coach begleite ich Sie in Ihren Sitzungen auf dem Weg zu einem gesunden Körper und einem Zen-Geist."
In Vieux Boucau/Messanges ansässig, sind auch Kurse zu Hause in Gruppen in der Umgebung möglich.