Aussi étonnant que cela puisse paraître, cette balade est intégralement effectuée dans la Métropole de Rouen. Et pourtant, vous n’aurez pas l'impression d’être en ville avec ce tracé qui longe la Seine et emprunte les nombreux lacets des différentes côtes de l'agglomération.
Cette boucle peut s’effectuer indifféremment dans le sens souhaité mais dans le sens anti-horaire, la route des crêtes vous offrira une plus belle vue sur la Seine.
Autre conseil, en partant le matin, le soleil (parfois présent en Normandie selon la légende !) projettera ses rayons sur les falaises de la route des Roches.
En quittant le centre-ville de Rouen, prenez le Mont-Riboudet jusqu'au M.I.N. et tourner à droite direction Val de la Haye. Vous passerez devant le pavillon Flaubert (entrée libre) à Dieppedale. Classé Monument historique, il est le seul souvenir de la propriété qu'habitait Gustave Flaubert en bord de Seine : il y écrivit toute son oeuvre.
À Oissel, empruntez l’avenue Général de Gaulle jusqu’au rond-point du Parc municipal du Château de la Marquise et engagez-vous sur la route des Roches. Entre Seine et falaises, cette route fait le bonheur des cyclistes et des motards. Alors attention ! Modérez votre vitesse et profitez du spectacle !
Vous arrivez à La Bouille, magnifique lieu de villégiature en bordure de Seine. Ne pas prendre le temps de flâner le long de la Seine serait bien dommage. Les bars et restaurants, avec vue sur la Seine, sauront vous requinquer. Empruntez la rue du Lieutenant Pierre Gosselin. Cette route ravira les amateurs de virages et vous fera passer devant la fine auberge, malheureusement abandonnée. Au château, un arrêt s’impose pour contempler ce qui est probablement la première demeure en Normandie des vikings venus s'y installer. Vous quittez le château par la Route des Moulineaux. Attention car de nombreux cyclistes pratiquent leur passion sur cette voie forestière.
Vous longez la Seine et vous passez sous les 2 ponts puis au champ de foire, à droite toute pour passer dessus le pont.
Après le pont, au 1er feu, tournez à droite pour rejoindre la route des crêtes. Cette route comme son nom l'indique est à cheval sur 2 flancs. Vous pourrez admirer la Seine des 2 cotés (et au loin sur votre gauche la route des Roches).
Vous arrivez à Tourville-la-Rivière connu dans la région pour son immense centre commercial. Passez sous la voie ferrée et continuez toujours tout droit.
À la sortie de Saint Adrien, prenez la route à droite. Vous êtes sur la route de Belbeuf, très appréciée pour ses nombreux virages. On évitera le centre de Mesnil-Esnard et la D6014, en empruntant les rues de Belbeuf et Pasteur pour se retrouver au bout en tournant à gauche sur la route de la corniche qui vous ramènera Place Saint Paul à Rouen.