J1 - Parking de Gabas > Refuge d’Ayous
9km - D+ 1 000m - 4h30
J2 - Refuge d’Ayous > Refuge de Pombie
9,5km - D+ 850m - 4h15
J3 - Refuge de Pombie > Refuge d’Arrémoulit
11km - D+ 1 035m - 5h15
J4 - Refuge d’Arrémoulit > Refuge de Migouélou
9km - D+ 700m - 4h00
J5 - Refuge de Migouélou > Parking de Gabas
17,5km - D+ 810m - 06h15