Entrainement Trail avec un gros Ratio Dénivelé/Distance, permettant de rester sur Manosque. Départ piscine, montée très sèche au relais, reprise du Giono pour monter à Bellevue, direction Volx pour grimper vers Terres Jaunes, retour sur Giono inversé, descente Couquières pour retour à La Rochette.
Praticable toute l'année
Bitume
Terre
Rochers