跑步路线22公里“探索马恩河谷”
Cirkwi 简报
踏上这段揭示马恩河谷宁静景观和建筑奇迹的跑步之旅，是一次令人振奋的探索之旅。这条22公里的路线由马恩和贡多亚地区旅游局精心策划，蜿蜒穿越蒙泰夫朗、切西等迷人小镇，将跑步者带入一个充满自然奇观和历史宝藏的生动画布之中。在 pittoresque 路径上迈着每一步，感受到宁静与冒险的独特融合，每一步都更加亲近这个地区的郁郁葱葱环境和丰富的文化遗产。准备好迎接一个令人振奋的冒险，它承诺给你带来的不仅仅是锻炼身体。
重要数据: 海拔、距离、坡度
这条22.1公里的跑步环路提供了适当的挑战，海拔从39米到124米不等。它包含了接近380米的正向海拔变化，这表明了路线的起伏性质。这些技术细节突出了课程的体力需求，但也暗示了位于较高海拔位置的令人兴奋的景色。这条路线背后的精确工程确保了稳定上升和宁静平坦的混合区段，旨在满足那些希望提高耐力并享受风景的经验丰富的跑步者的需求。
针对登山跑者的季节性建议
作为一个熟悉该地区规律的当地指南，我推荐春季和秋季是最宜人的跑步环境，天气温和，景色色彩丰富。夏季，早晨开始是逃离酷暑的明智选择，而冬季跑步者应该穿着保暖，并小心湿滑的道路。无论是哪个季节，保持水分供给是关键，特别是在没有水源的长距离段落。此外，考虑参观像德伊斯水道这样的历史遗址，作为一次独特的休息，为您的跑步体验增添一丝当地文化的味道。
马恩河谷的历史精华
马恩河谷是法国历史和文化宝库中的重要组成部分，带您穿越时空回到过去。从被低估的德伊斯水道，这个第二帝国的奇迹曾经满足巴黎的口渴，到点缀在景观中的纷纷相连的村庄，这个地区的每一步都见证了几个世纪的演变。这个地区，尤其是蒙泰夫朗，曾经从田园宁静转变为文化融合的中心，从而在塞纳-马恩省和大巴黎地区的宏大叙事中扮演了关键角色。
舒适参观的气候见解
马恩河谷拥有温和的气候，冬季温和，夏季温暖。降水在一年中较为均匀，使得任何季节都适合参观。然而，对于寻求最有利条件的跑步爱好者来说，从春末到秋初的气候最理想——干燥而温和。7月和8月的气温较高，早起爱好者是完美的，但对于不习惯中午炎热的人可能有些挑战。为了在舒适中捕捉到这个山谷的精髓，目标定在5月、6月或9月，当天气宜人而温和时，凸显您跑步体验的生动色彩。
技术信息
高程剖面
起点
兴趣点
Aqueduc de la Dhuis
La promenade de la Dhuis vous conduis sur 27 km de voie verte. Située à flanc de coteaux, elle offre une alternance de paysages agréables et divers. L'aqueduc traverse 4 communes de Marne et Gondoire.Construit sous le Second Empire (Napoléon III) afin d’alimenter Paris en eau potable, il sert aujourd’hui à fournir en eau le parc Disneyland Paris et l’est de la région parisienne. Son point de départ se trouve à Pargny-la-Dhuys dans l’Aisne. Il franchit 21 vallées d’une profondeur comprise entre 20 et 73 m, et traverse le sud du département de l’Aisne, la Seine-et-Marne, la Seine-Saint-Denis sur 132 km avant d’aboutir à Paris, au réservoir de Ménilmontant.
Parcs des Frênes et du Bicheret
Ces deux parcs contemporains sont rassemblés en un parc unique de plus de 30 hectares. Le tout petit ru du Bicheret y prend sa source et reçoit, plus loin, des eaux de ruissellement de la ville dans un bassin central.Cet espace abrite également des arbres remarquables : chênes, platanes et saules.
Sculptures de la Dhuys
C’est à partir de l’ancien pont de l’aqueduc de la Dhuys, bombardé en 1939, que Jacques Servières réalise, depuis 1987, un parc d’une quarantaine d’imposantes sculptures en pierre sur les bords de la Marne à Chessy.Le jardin de sculptures de la Dhuys ou Dhuis prend son nom de la rivière, anciennement acheminée en cet emplacement par un aqueduc, jusqu'au réservoir de Ménilmontant à Paris. La quarantaine de statues est réalisée à partir des pierres du pont aqueduc détruit. Elles sont réparties entre une clairière et un chemin : Le sculpteur Jacques Servières s'est inspiré pour le départ de son oeuvre du site cambodgien d'Angkor... Cet espace est accessible librement. Les statues sont monumentales, certaines hautes de près de 4 mètres. Elles représentent des personnages humains, essentiellement féminins, ou des animaux, mythiques ou réels. Chaque sculpture porte l'initiale du sculpteur, ainsi que sa date de réalisation. En 2016, Jacques Servières a donné une longue interview audiovisuelle, dans le cadre d'une série thématique sur les représentations autour de l'art, en collaboration avec le collectif l'Humain visible. Le lien vers cette vidéo se trouve ci-dessous.
