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圣皮埃尔莱内穆尔徒步路线

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信用 : Pixabay

Cirkwi 简报

发现圣皮埃尔莱纳穆尔刺激的越野跑步之旅



乔治城大学校园座落在法国的心脏地带,圣皮埃尔莱纳穆尔的越野跑步之旅为热爱跑步的人们带来令人兴奋的体验。由内穆尔旅游局精心设计,这条越野跑道不仅仅是一条路线;它是一场穿越不断变换的风景的旅程,既具有挑战性,又能带来愉悦。这条路线的短暂而陡峭的上坡非常适合培养耐力,是一条吸引有经验的跑者和新手运动员的越野道路。让冒险的精神引导你穿越这个历史悠久的风景。

简要路线概述和规格



圣皮埃尔莱纳穆尔的越野跑道全长约10.6公里,海拔变化高达230米左右,既具有挑战性,又易于通行。海拔最高点为118米,最低点为70米,这条路线的地形适合间歇性训练。计算得出的海拔增加和距离使得这条路线非常适合寻求挑战极限的运动员,也适合追求风景多样性和令人满意的体能测试的休闲跑者。

越野跑者的季节性建议



要在圣皮埃尔莱纳穆尔获得最佳的越野跑步体验,请考虑季节的变化。春季和秋季的温度较低,并且自然景色多彩斑斓,非常适合跑步。夏季温暖,白天时间较长,适合长时间的夜间跑步,但始终要注意补水。冬季可能会寒冷,路面可能结冰;如果您选择在这个季节跑步,请使用适合冰雪路面的鞋子。无论是哪个季节,请始终查看天气预报,并告知他人您的跑步计划,以确保安全。

关于圣皮埃尔莱纳穆尔的深入了解



圣皮埃尔莱纳穆尔位于塞纳-马恩省,是大型伊尔德法兰西地区的一部分,拥有丰富的历史魅力和重要意义。它靠近辽阔的丰特布洛森林,为这条越野跑道提供了美丽的背景,同时其历史反映了法国的不同时期。这个城镇及其周边地区从中世纪到工业时代都扮演着重要的角色,展现了丰富多样的法国文化和历史,为每一步踏上这条路线增添了深度。

当地天气和最佳参观时间



圣皮埃尔莱纳穆尔的气候呈现出典型的季节性变化,非常适合全年户外活动。春季温和,夏季温暖,秋季凉爽,冬季寒冷,该地区的天气可以满足不同人对越野跑步条件的偏好。然而,为了获得最佳的越野跑步体验,强烈建议选择晚春到初秋,天气在温度和自然美景之间达到最佳平衡,使您的跑步成为身体和视觉上的享受。
自动生成。

技术信息

此线路在以下时间更新: 26/02/2024
11 km
max. 118 m
min. 70 m
230 m
风格 : 在乡村森林慢跑/跑步
公众 : 运动员

高程剖面

起点

D98 , 77140 Saint-Pierre-lès-Nemours
Lat : 48.258Lng : 2.6794

步骤

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1

Départ du parking du nouveau cimetière de St Pierre-lès-Nemours

Départ du parking du nouveau cimetière de St Pierre-lès-Nemours sur la D98. Nous traversons la route, passons la barrière et entrons dans le parc des Rochers Gréau.

D98 77140 Saint-pierre-les-nemours
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2

Nous suivons sur la droite.

D98 77140 Saint-pierre-les-nemours
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3

Nous suivons tout droit.

D98 77140 Saint-pierre-les-nemours
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4

À la fourche nous suivons sur la gauche pour vous engagez en guise d'échauffement dans la première difficulté du parcours

46 Avenue d'Ormesson 77140 Saint-pierre-les-nemours
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5

À la fourche nous suivons sur la droite sur le GR sur 400 m jusqu'au point 8.

46 Avenue d'Ormesson 77140 Saint-pierre-les-nemours
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6

Nous passons devant la Fontaine des Trois Pigeons (sur la droite).

42 Avenue d'Ormesson 77140 Saint-pierre-les-nemours
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7

Nous passons devant La Petite Carrière (sur la gauche).

42 Avenue d'Ormesson 77140 Saint-pierre-les-nemours
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8

Nous tournons sur la droite, le chemin est en descente. Nous passons sous La Toque du Juge.

42 Avenue d'Ormesson 77140 Saint-pierre-les-nemours
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9

Nous tournons à gauche (vers le nord), on quitte le GR.

36 Avenue d'Ormesson 77140 Saint-pierre-les-nemours
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10

Nous passons les tables de pique-nique.

34 Avenue d'Ormesson 77140 Saint-pierre-les-nemours
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11

Nous tournons à gauche vers l’ouest.

3 Chemin de la Messe 77140 Saint-pierre-les-nemours
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12

200 m après le point précédent, nous passons au pied de gros blocs.

5 Chemin de la Messe 77140 Saint-pierre-les-nemours
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13

Nous passons au niveau de la Mairie.

5 Chemin de la Messe 77140 Saint-pierre-les-nemours
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14

300 après le dernier point, nous retrouvons le GR.

8 Chemin de la Messe 77140 Saint-pierre-les-nemours
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15

200 m après, nous quittons le GR pour suivre vers l'ouest et traverser la route. Attention à la circulation !

2 B Rue des Rochers Greau 77140 Saint-pierre-les-nemours
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16

Nous obliquons sur la gauche (vers sud-ouest) sur le GR.

3 Allée du Galion 77140 Saint-pierre-les-nemours
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17

Nous obliquons sur la droite, nous suivons sur le GR, Deuxième difficulté du parcours avec cette montée raide sur le plateau.

15 Allée du Galion 77140 Saint-pierre-les-nemours
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18

Nous quittons le GR pour un sentier sur la gauche qui passe sur le plateau et redescend en faisant le tour du massif du Petit Bois (massif d’escalade).

19 Allée du Galion 77140 Saint-pierre-les-nemours
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19

En bas de la descente nous arrivons sur le parking du Petit Bois (site d’escalade) face aux champs nous tournons à gauche.

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20

500 m après, nous suivons sur la gauche par le GR. Courage, c'est la plus grosse difficulté du parcours.

119 Rue de Larchant 77140 Saint-pierre-les-nemours
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21

900 m après, sur le GR, nous arrivons au Puiselet. Nous suivons sur la droite, en descente, sur la route. Attention à la circulation !

4 Impasse de la Carabine 77140 Saint-pierre-les-nemours
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22

700 m après, en bas de la côte nous tournons à gauche et suivons par l’impasse du Mont Sarrazin. Vous êtes à mi-parcours.

4 Impasse du Mont Sarrazin 77140 Saint-pierre-les-nemours
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23

On quitte le grand chemin, nous obliquons sur la gauche (GR) et passons à côté de

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24

200 m après nous tournons sur la gauche, on quitte le GR.

6 Impasse du Mont Sarrazin 77140 Saint-pierre-les-nemours
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25

300 m après, nous débouchons sur le grand chemin, nous tournons sur la droite.

16 Impasse des Plantes 77140 Saint-pierre-les-nemours
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26

100 m après, nous tournons sur la droite et suivons sur le GR.

Unnamed Road 77140 Saint-pierre-les-nemours
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27

400 m après, nous quittons le GR et suivons sur la gauche.

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150 m après, nous arrivons sur un large chemin et tournons à droite.

6 Impasse du Mont Sarrazin 77140 Saint-pierre-les-nemours
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29

300 m après, nous arrivons sur la route en bas du Puiselet, nous tournons sur la gauche, sur la route.

La boucle du Mont Sarrazin est terminée et vous pouvez amorcer le retour

4 Impasse du Mont Sarrazin 77140 Saint-pierre-les-nemours
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30

50 m après, nous prenons le grand chemin en face (vers l’Est) à droite du muret.

4 Impasse du Mont Sarrazin 77140 Saint-pierre-les-nemours
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31

Environ 200 m après la route, on quitte le chemin pour prendre à droite (vers le sud) et monter la pente (de sable) jusqu’aux gros blocs.

Masochiste les traileurs ? non ce n'ai que du plaisir alors pourquoi poursuivre sur ce chemin alors qu'une nouvelle montée vous attend ?

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Bloc du Sablibum : on tourne à gauche en haut de la pente en passant devant les blocs.

4 Impasse du Mont Sarrazin 77140 Saint-pierre-les-nemours
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On tourne à gauche et on descend une sente.

Impasse de la Carabine 77140 Saint-pierre-les-nemours
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34

100 m après, on retrouve le chemin d’en bas et nous tournons à droite vers l’Est.

Impasse de la Carabine 77140 Saint-pierre-les-nemours
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35

On suit le chemin qui courbe sur la droite.

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Tout droit sur le chemin, on retrouve le GR que vous avez déjà emprunté à l'aller.

119 Rue de Larchant 77140 Saint-pierre-les-nemours
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Nous repassons par le parking du Petit Bois, nous suivons le GR pour une des dernières difficultés du parcours

65 Rue de Puiselet 77140 Saint-pierre-les-nemours
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38

100 m après le point précédent, nous passons par l’escalier. Oui nous savons, ça fait mal aux jambes mais c'est pour votre bien !

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39

300 m après le point précédent, nous tournons à gauche, nous quittons le GR en descente.

17 Allée du Galion 77140 Saint-pierre-les-nemours
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40

Zone de sable

17 Allée du Galion 77140 Saint-pierre-les-nemours
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41

200 m après le point précédent, nous tournons à droite.

17 Allée du Galion 77140 Saint-pierre-les-nemours
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42

200 m après, nous tournons à gauche.

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43

300 m après le point précédent, nous traversons la route et prenons en face dans Les Rochers Gréau. Attention à la circulation !

3 Allée du Galion 77140 Saint-pierre-les-nemours
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44

50 m après la route, nous suivons le GR vers le nord-est.

2 B Rue des Rochers Greau 77140 Saint-pierre-les-nemours
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45

200 m après, nous tournons à droite (sur le GR) pour la dernière difficulté du parcours

8 Chemin de la Messe 77140 Saint-pierre-les-nemours
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46

Nous passons dans l’ancienne carrière de grès des Pyrénées.

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47

Nous passons entre les gros blocs des Pyrénées.

D98 77140 Saint-pierre-les-nemours
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48

Nous quittons le GR et descendons jusqu’en bas sur le chemin qui fait le tour du massif.

D98 77140 Saint-pierre-les-nemours
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Nous tournons à droite.

D98 77140 Saint-pierre-les-nemours
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50

100 m après le point précédent, nous obliquons sur la gauche en direction de la route que nous atteignons en 50 m, nous la traversons. Attention à la circulation !

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Retour au parking de départ. La boucle est bouclée !

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