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Yoga, Chant, Philosophie

Yoga, Chant, Philosophie

Crédit : pixabay

Cours de Yoga, cours de chant et pose de voix, cours de philosophie (lecture de grands textes classiques).

Le yoga est une pratique corporelle qui peut être très intense et qui vise à restaurer et à entretenir la bonne santé générale du corps, et à une concentration mentale. En maintenant son attention sur le corps (sans la laisser errer par monts et par vaux), les parties du corps concernées se trouvent dynamisées et l'énergie vitale augmente et circule harmonieusement. Toute personne, quel que soit son état physique, peut en bénéficier s'il pratique régulièrement. Il s'agit d'écouter son corps pour, peu à peu, dépasser ses limites actuelles.
Le chant est une activité à la fois corporelle et spirituelle, car la voix est à la fois l'expression de notre structure corporelle (liée à notre posture) et de notre "âme", de notre être profond. Par la chant, nous travaillons dans la joie à entretenir notre joie de vivre. En chantant, nous nous enchantons ! Mais un travail exigeant sur la posture, la respiration, la diction, peut seul donner des résultats.

Effets de la pratique du Yoga :
A mesure que la pratique du yoga s’installe dans mon corps, dans tout mon être, ma sensibilité s’aiguise, je sens de plus en plus de choses. Cela se fait lentement, imperceptiblement. Souvenez-vous simplement de la première fois où vous avez eu l’occasion de revenir avec attention à votre corps et d’explorer si peu que ce soit vos sensations.

Les postures du yoga sont fondées sur une connaissance profonde du corps humain, de l’être humain tout entier. Elles stimulent, non seulement le système musculaire, mais le système glandulaire, si important pour l’ensemble du métabolisme, et le système nerveux. En pratiquant le yoga, on entretient, on recouvre la santé, mais aussi par l’attention constamment suscitée par l’exploration du corps et l’exigence de concentration, on stimule puissamment le système nerveux et son maître, votre être le plus profond, ce que vous êtes dans votre nature profonde, votre Conscience, votre âme. Mots surannés peut-être, mais peut-être pas… En tout cas, cette expérience est rigoureusement personnelle et ne saurait être partagée. C’est la raison pour laquelle, dans ce travail, sur ce chemin, nous sommes totalement seuls. Bien sûr nous pouvons partager et nous partageons avec les autres et c’est très agréable. Par exemple, nous partageons en cours de yoga, d’une manière non verbale, par le seul fait d’être ensemble. Et bien sûr, nous partageons avec tous ceux qui nous sont proches. Mais chacun connaît également les difficultés relationnelles, les incompréhensions, les conflits, qui mettent en évidence l’irréductibilité de ma subjectivité, et donc de ma solitude. On confond souvent l’amour avec le fait de n’être pas seul, je dirais plutôt que je ne puis aimer véritablement (c’est-à-dire sans volonté de m’approprier l’autre ou de le soumettre à mes désirs) que si j’ai pris conscience de ma solitude et que je l’ai acceptée comme mon chemin de responsabilité et d’autonomie. Je t’aime alors, depuis ma solitude et ma liberté. Et, du même coup, ce que j’aime, c’est aussi ta solitude et ta liberté.

L’expérience de la présence paisible à soi :

L’expérience de la présence paisible à soi qui découle d’une séance de yoga est une expérience coupée du mental (même si le mental ne cesse d’essayer d’interférer, il ne peut pas empêcher que, ne serait-ce que quelques secondes, j’entre en contact profond avec mon corps). Elle est sensible et sans mots, même si je rajoute souvent des mots (qui ne font que réduire l’expérience à une catégorie, c’est-à-dire à du passé familier bien connu, alors que c’est du réel irréductible à du connu). De ce fait, je ne peux pas m’en souvenir, parce que je ne peux pas m’en faire une représentation. Je ne peux que la réactualiser, refaire à nouveau, pour mon plus grand plaisir, cette expérience, qui sera toujours une nouvelle expérience. Mais je peux aussi, peut-être avez-vous observé cela, oublier tout simplement que cette expérience a eu lieu, et me couper, à nouveau, de ma réalité profonde.

J’espère la partager avec vous à nouveau. Même si, profondément, le lieu du partage est strictement intérieur et propre à chacun. C’est encore une chose étrange et riche : je reste à l’intérieur de moi, dans mes sensations, irréductibles à celles d’autrui et impartageables, et cependant, en descendant dans les profondeurs de mon corps, de mon être, je me sens profondément en lien avec les autres. Profondément en partage.

Infos techniques

Lat : 49.0024Lng : -0.477542
0 m
69 j

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E-mail :
Téléphone : 02 31 79 21 66

Producteur

OT Suisse Normande

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