Aquagym : Travail de tonification musculaire et modelage du corps.
Aquafitness : Aquagym dynamique et cardio afin d'augmenter votre tonicité et d'améliorer votre résistance
Aquapalm : Activité de palmage axée sur le renforcement musculaire du bas du corps et la ceinture abdominale.
Aqua training : Activité aquatique assez variée qui s'inspire du fitness en salle mais qui utilise certains concepts de la natation. Elle permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos, fessiers, buste, bras, etc.) et sollicite l'activité cardio-respiratoire
Aqua bien-être : Améliorez vos qualités de souplesse, d'endurance, de respiration et de coordination fondamentales au bien-être par un suivi individualisé.
Nouveauté ! Aqua cross training : Méthode de développement cardio-respiratoire et musculaire complète et intensive. Entrainement Full body, combinant travail de renforcement musculaire général et déplacement et/ou exercice aquatique.
Disposition Sport Santé : Se renseigner au 02 40 82 32 33
Les activités de l'Aquacentre font partie des nombreuses activités et loisirs de Pornic présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic.
Email : aquacentre@pornicagglo.fr
Téléphone : 02 40 82 32 33
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