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Shinrin Yoku - Bain de Forêt

Crédit : Sophie Glomeau

Suivez Sophie et apaisez-vous ! Le Shinrin Yoku est une invitation à ralentir, c'est une marche en conscience, tout en détente, en faisant appel à tous nos sens. Oublier les tracas du quotidien, prendre une bouffée d'air, respirer, partager; écouter, sentir, toucher. Pour aider les participants à bénéficier de tous les bienfaits de la forêt, Sophie vous propose plusieurs approches, ludiques, méditatives et sensorielles afin que ce moment soit une parenthèse dans un quotidien parfois stressant. C'est une rencontre avec soi, les autres et la nature, une vraie connexion avec l'essentiel. C'est un moment d'émerveillement, de ré-enchantement, de détente. Minima 4 participants. Pas d'annulation en cas de pluie. Prévoir un sac plastique ou quelque chose d'étanche pour s'asseoir dessus.

Infos techniques

45370 MEZIERES-LEZ-CLERY
Lat : 47.8170296Lng : 1.7874047
6 j

2 informations complémentaires

Type de manifestation

Fleurs Plantes

Contact

Téléphone : 06 22 56 02 47
E-mail : s.glomeau@gmail.com
Site web : sglomeau.wixsite.com/website

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