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Marche Nordique avec l'association Les Normandiques

Marche Nordique avec l'association Les Normandiques

Crédit : DR

La marche nordique consiste en une marche à un rythme plus rapide qu’en marche classique ou en randonnée pédestre grâce à l’utilisation de 2 bâtons spécifiques qui accentuent le mouvement naturel des bras et permettent de se propulser vers l’avant, et donc de marcher plus vite, plus longtemps et avec moins de fatigue ! 90% des muscles sont sollicités, ce qui accroît la dépense d’énergie et favorise la perte de poids. Les nombreux bienfaits de ce sport-santé sont avérés et sa pratique régulière, à tout âge, est vivement recommandée par les médecins.

Les parcours, encadrés par des coaches bénévoles, se déroulent sur la plage entre Deauville et Villers-sur-mer, au marais de Blonville-Villers, à Pont l’Evêque, Honfleur ou à Surville (en fonction de la marée).

Infos techniques

Lat : 49.3159782Lng : 0.0910159
45 j

3 informations complémentaires

Contact

E-mail : lesnormandiques@gmail.com

Producteur de la donnée

OT SPL Deauville

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