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Séance Zen en pleine nature

Crédit : Px here

Séance Zen en pleine nature pour se ressourcer.

Nous prenons le temps d'écouter son corps pour mieux se tonifier & se détendre.

C'est un mélange équilibré de plusieurs exercices et méthodes (postural, pilates, streching, gym... Etc)

Nous travaillons les muscles profonds et la posture avec Contrôle et fluidité des mouvements, concentration & respiration.

C'est aussi lâcher prise en prenant conscience de son corps.

Venez comme vous êtes : Encadrement bienveillant & adaptation aux capacités de chacun.

Réservation obligatoire.
15 participants.

Infos techniques

Plage du PavillonAvenue de Losa
40460 SANGUINET
Lat : 44.484105Lng : -1.0908956
2 j

2 informations complémentaires

Contact

+33 5 58 78 20 96

Tarifs

Gratuit - 0,00

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