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Bain de forêt

Crédit : irene-davila

La forêt nous veut du bien! Réduction du rythme cardiaque et de la pression artérielle, diminution de l'hormone du stress, stimulation du système immunitaire, la science a prouvé que passer du temps en forêt a des effets bénéfiques sur notre santé physique et mentale!
Pendant 2H, laissez-vous guider sur des parcours en pleine conscience au coeur des forêts du littoral. Découvrez des techniques pour mieux respirer et relâcher les tensions et vivez une expérience sensorielle unique dans le cadre exceptionnel et typique de la forêt des Landes de Gascogne.
Cléa Brebion est guide nature et sophrologue certifiée. Elle nous emmène au coeur des plus beaux espaces naturels de la côte sud des Landes pour nourrir nos réflexions sur la relation entre biodiversité et santé.

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Contact

+33 6 24 71 71 92

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Plein tarif - Individuel

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