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Marche bien-être

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Crédit : Asso Nabe

Quel que soit votre âge, vos capacités physiques, osez et venez essayer la marche bien-être, l'activité physique de pleine nature qui vous procure du bien-être bon pour le mental et le corps. Alternance d'exercices de marches et d'exercices d'étirements et de postures, associés à des techniques de respiration et de relaxation. Premier samedi matin du mois. Durée: 1h15. Encadrement par une éducatrice sportive diplômée.