Montee au col St Roch depuis Contes par Bendejun, coaraze
Descente sur Lantosque
suivi de la Vesubie jusqu'a St Martin de Vesubie
Montee a Valdeblore
descente sur la Tinee et remontee par le col de la couillole
111 km
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max. 1678 m
min. 189 m
4284 m
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Bitume