Echauffement dans la combe d’Ameztegia

Depuis le parking de l’église d’Idaux, revenir vers la D147 et l’emprunter vers la droite en direction de Mauléon. Au bout de 700 m, juste après un pont, tourner à gauche sur le chemin goudronné de Metatea. Il est vite prolongé par un chemin empierré ; ignorer un chemin raide à droite et rouler sur le chemin du fond de vallon, en bordure d’un ruisselet. Au pied de deux clairières (1,7 km), attention à bifurquer à gauche sur un chemin herbeux qui monte entre deux clôtures. En haut, prolonger sur votre gauche pour passer un collet (chênes) et entamer une première descente sur un chemin de terre et cailloux. En bas, garder le chemin de droite.