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Exercice 2 : banc
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• Debout, se placer face au banc, poser les mains sur le banc et tout en gardant le corps tendu, fléchir les bras (mode pompes) (10 répétitions)
• Se placer dos au banc, plier les jambes, placer les mains sur le banc et fléchir les bras (10 répétitions) > photo
• S’allonger sur le banc et poser les pieds à plat sur le banc (Jambes fléchies) les bras le long du corps et soulever légèrement la tête et les épaules et revenir en position de départ 3 répétitions de 6)
Technical Information
Lat, Lng
44.8966578-0.2300477
Coordinates copied
Altitude
9 m
Uncertain state
Point of Interest updated on 22/04/2021
This point of interest hasn't been updated recently, which could compromise the reliability of this information. We recommend that you inquire and take all necessary precautions. If you're the author, please verify your information.
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Data author
proposed by
Office de tourisme du Libournais
Place Abel Surchamp 33500 Libourne France
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