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Exercice 1 : Barrières en bois derrière le gymnase
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• Se tenir à la barrière et fléchir les jambes (2x 12 répétitions) > photo
• Appuyer le dos contre la barrière en fléchissant les jambes et faire la chaise pendant 20 secondes
• Se tenir à la barrière et lever la jambe droite vers la droite (2x12 répétitions) et changer de jambe
• Placer les mains sur la barrière et étirer le dos
• Se tenir à la barrière, se mettre sur un pied et attraper sa cheville et amener le pied sur la fesse de façon à étirer la cuisse
Poser un pied sur la barrière, tendre la jambe et étirer la jambe tout doucement (sur
Technical Information
Lat, Lng
44.9020992-0.242064
Coordinates copied
Altitude
10 m
Uncertain state
Point of Interest updated on 22/04/2021
This point of interest hasn't been updated recently, which could compromise the reliability of this information. We recommend that you inquire and take all necessary precautions. If you're the author, please verify your information.
Altimetric profile
Data author
proposed by
Office de tourisme du Libournais
Place Abel Surchamp 33500 Libourne France
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