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Sentier des Pénitents

Sentier des Pénitents

IGN cards

3340ET - DIGNE-LES-BAINS SISTERON LES MÉES
Editor : IGN
Collection : TOP 25 ET SÉRIE BLEUE
Scale : 1:25 000
13.90€
3341OT - MONTAGNE DE LURE LES MÉES CHÂTEAU-ARNOUX-SAINT-AUBAN
Editor : IGN
Collection : TOP 25 ET SÉRIE BLEUE
Scale : 1:25 000
13.90€
TOP75013 - VERDON LAC DE SAINTE-CROIX PLATEAU DE VALENSOLE
Editor : IGN
Collection : TOP 75
Scale : 1:75 000
9.80€
VEL06 - LE VAR A VELO
Editor : IGN
Collection : DECOUVERTE A VELO
Scale : 1:110 000
9.10€
VEL03 - LE VAUCLUSE A VÉLO
Editor : IGN
Collection : DECOUVERTE A VELO
Scale : 1:100 000
9.10€
TOP100D04 - ALPES-DE-HAUTE-PROVENCE DIGNE MANOSQUE PNR DU VERDON LAC DE SERRE-PONÇON
Editor : IGN
Collection : TOP 100
Scale : 1:100 000
8.40€
TOP100D84 - VAUCLUSE AVIGNON CARPENTRAS PARCS NATURELS RÉGIONAUX DU LUBERON ET DU MONT-VENTOUX
Editor : IGN
Collection : TOP 100
Scale : 1:100 000
8.40€
D04-05 ALPES-DE-HAUTE-PROVENCE HAUTES-ALPES
Editor : IGN
Collection : CARTES DÉPARTEMENTALES IGN
Scale : 1:150 000
5.90€
D83 VAR
Editor : IGN
Collection : CARTES DÉPARTEMENTALES IGN
Scale : 1:150 000
5.90€
D13-84 BOUCHES-DU-RHÔNE VAUCLUSE
Editor : IGN
Collection : CARTES DÉPARTEMENTALES IGN
Scale : 1:150 000
5.90€
D06 ALPES-MARITIMES
Editor : IGN
Collection : CARTES DÉPARTEMENTALES IGN
Scale : 1:150 000
5.90€
NR15 AUVERGNE-RHÔNE-ALPES RECTO/VERSO MASSIF ALPIN
Editor : IGN
Collection : CARTES RÉGIONALES IGN
Scale : 1:250 000
6.80€
NR16 PROVENCE-ALPES-CÔTE D'AZUR
Editor : IGN
Collection : CARTES RÉGIONALES IGN
Scale : 1:250 000
6.80€
NR14 AUVERGNE-RHÔNE-ALPES RECTO/VERSO MASSIF CENTRAL
Editor : IGN
Collection : CARTES RÉGIONALES IGN
Scale : 1:250 000
6.80€
EUROPE
Editor : IGN
Collection : DÉCOUVERTE DES PAYS DU MONDE IGN
Scale : 1:2 500 000
7.00€

Description

The Penitents' trail allows you and your family to discover this legendary site listed as a UNESCO Geopark in Haute-Provence. The route winds along the ridge and offers remarkable views of the rocks and the Durance valley.

From Place de la République, go past the large hiking information panel and follow the urban markers of the Pénitents discovery trail. Go up Rue Clovis Piscon then turn left at Porte Saint Cristol and go up Rue Saint-Roch to the Saint-Roch chapel. This trail is the preferred route to discover this particular rock that is the Poudingue. It was formed a few million years ago, by consolidation of rock debris torn from the Alpine chain during uplift. It is erosion that carved these cones and blades forming the cliff in a thick layer of hardened puddingstones from the Mio-Pliocene period. The path passes at the feet of the Pénitents, who legend has it were monks petrified by St Donat for not having been able to resist the temptation of too beautiful Moorish women. At the pass, take the path going down to the left towards the shady side of the Pénitents. By a series of wooden steps, descend under the oaks, pass in front of 3 viewpoints and join the track at the foot of the hill.

Option: from the pass possibility of making the loop of San Peyre:
total duration: 3h30, mileage: 4 km, height difference: 420 m.
Turn left and return by the main track towards the village of
Mees. Pass in front of the "Tunnel de la mine" and via the rue du Rocher
rejoin the departure route.

Technical Information

Walking
Difficulty
Easy
Duration
2h
Dist.
4.5 km
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Altimetric profile

Starting point

bureau d’information touristique des Mées , 04190   Les Mées
Lat : 44.02945Lng : 5.97622

Points of interest

image du object

Village des Mées

Les Mées, en provençal Lei Meas de l'occitan meya, qui signifie meule de blé, pour désigner les Pénitents. C'est un village qui offre un joli panorama, il compte 3630 habitants.Dans le centre on trouve de belles maisons en pierres apparentes, des petites ruelles étroites... La chapelle Saint-Roch et l'église Notre Dame de l'Olivier sont de beaux endroits à visiter. Le sentier des Pénitents est un itinéraire de 2h qui permet de découvrir cette roche particulière qu'est le Poudingue, formée il y a quelques millions d'années par consolidation des débris rocheux arrachés à la chaine alpine et roulés par la Durance. Cette curiosité géologique longue de 2.5 km surplombe le village. Le chemin de la Colle quant à lui mène sur le haut plateau, au dessus du village, où s'étendent les champs de lavande (floraison juin/juillet). Les Pénitents Le village des Mées doit sa notoriété aux rochers étroits qui se dressent sur plus de 100 mètres de haut sur la commune. On les appelle les Pénitents des Mées en raison de leur forme longue et étroite, certains y ont vu une procession de moines coiffés d'une capuche pointue. D'après la légende il s'agirait des moines de la Montagne de Lure pétrifiés par Saint Donat au temps des invasions sarrazines et punis pour s'être épris de jeunes femmes. Les oliveraies Les Mées est la plus grande commune oléicole des Alpes de Haute-Provence avec près de 80.000 oliviers autour du village. Il existe un parcours balisé de 3,6km, le Chemin de l'Olivier, qui permet de découvrir ces oliviers multi-centenaires. Plusieurs moulins à huile sur la commune peuvent se visiter toute l'année. Entrée libre. Info : 04 92 34 36 38

- Provence Alpes Digne les Bains Tourisme -
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Additional information

Updated by

Office de Tourisme Provence Alpes Digne les Bains - 24/11/2025
www.dignelesbains-tourisme.com
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Contact

Phone : 04 92 34 36 38

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Caution!
We have no information on the difficulty of this circuit. You may encounter some surprises along the way. Before you go, please feel free to inquire more and take all necessary precautions. Have a good trip! 🌳🥾