Si vous êtes fatigués, stressés, souffrants ou simplement curieux, soyez bienvenus dans cet espace de quiétude.
Si l’aventure vous tente, laissez vous guider, vous ne risquez rien.
ATELIER DE 5 MIN À RENOUVELER PLUSIEURS FOIS DANS LA MÊME CONFIGURATION DE POSITIONNEMENT
1. Positionnez-vous côté nord (balise au sol). Placez vos pieds entre deux racines. Enlacez l’arbre en collant votre joue contre celui-ci.
2. Fermez les yeux, respirez doucement, profondément. Demandez à votre mental de se taire, goûtez et savourez vos ressentis aussi longtemps que vous en avez envie.
OFFREZ-VOUS CE TEMPS !